Как лечить гипотонию в домашних условиях

Ссз
Содержание
  1. Гипотония: как повысить давление народными средствами
  2. Лавровый лист
  3. Народные средства
  4. Массаж
  5. Левзея – народное средство №2 при гипотонии
  6. Курага, лимон, мед
  7. Лечение низкого давления народными средствами. Симптомы и причины низкого давления. Питание при низком давлении
  8. Механизмы поддержания постоянного уровня артериального давления
  9. Нормы давления
  10. Как быстро повысить (поднять) артериальное давление народными средствами в домашних условиях и что пить (делать) при низком (гипотонии)
  11. Лавровый лист
  12. Отвар корней лопуха
  13. Контрастный душ
  14. Зверобой
  15. Диагностика артериальной гипотензии
  16. Нормы давления
  17. Признаки пониженного давления гипотонии
  18. Гипотензия у беременных
  19. Этиология
  20. Классификация
  21. Симптоматика
  22. Чем опасна гипотония?
  23. Прогноз и осложнения
  24. Лекарственный сбор при гипотонии
  25. Как снять приступ гипертонии и гипотонии, если врача нет рядом
  26. Диета и питание
  27. Как лечить гипотонию
  28. Народные средства
  29. Общие рекомендации
  30. Диагностические методы
  31. Признаки гипотонии
  32. Причины гипотонии
  33. Лекарства

Гипотония: как повысить давление народными средствами

  • Многие из вас знают, что кровяное давление (которое является результатом работы сердца) может быть повышенным (гипертония), но также оно может быть и пониженным (гипотония).
  • Гипотония — пониженное давление крови, которое может носить постоянный или случайный характер.
  • При экстремальных значениях она становится причиной головокружения, недомогания или даже обморока.

При гипотонии значение верхнего (систолического) артериального давления — меньше 100 мм Hg. Если же диастолическое давление держится в середине рекомендаций, тогда пациент может не испытывать какие-нибудь отклонения.

Существует особая форма пониженного давления — ортостатическая гипотензия. Это расстройство проявляется при изменении лежачей позиции на стоячую.

У каждого человека может возникнуть в жизни ситуация, когда уровень артериального давления падает и необходимо что-то использовать из подручных средств. Поэтому знание о том, как возможно повысить давление народными средствами быстро, будет полезным для всех.

Выяснением причин гипотонии и ее лечением должен заниматься доктор. Вместе с тем существуют способы справиться с низким давлением, которые должен знать каждый человек. Если состояние человека при начинающейся гипотонии еще не критично, то можно обойтись без медикаментов, используя домашние средства.

Многолетний опыт наших предков позволяет в домашних условиях народными способами при низком давлении облегчить состояние человека.

Помочь повысить кровяное давление может обыкновенная поваренная соль, которая есть в каждом доме. Для этого можно положить на язык ½ ч. л. соли и рассасывать до ее растворения во рту. Еще можно съесть что-нибудь соленое из продуктов (соленые орешки или огурцы, сало).

В ходе проведения ряда научных исследований было установлено, что артериальное давление может колебаться в зависимости от температуры воздуха. В холоде давление повышается, а в тепле, напротив, склонно понижаться. Поэтому при низком давлении будет эффективно холодовое воздействие на организм. Можно также на пару минут приложить ко лбу и к щекам смоченное холодной водой полотенце.

Лавровый лист

С целью повысить низкое давление народными средствами можно использовать лавровый лист. Для этого необходимо разломать лист средних размеров, положить его под язык и подержать 5-7 минут.

Если на протяжении 2 – 3 недель у вас верхнее давление ниже 100, а нижнее — ниже 60, то можно смело диагностировать гипотонию (низкое давление). Пониженное артериальное давление — это пониженный тонус кровеносной системы или, другими словами, слабость сосудов. Мозг и сердце людей, страдающих этим недугом, плохо насыщаются кровью, поэтому у них часто случаются головокружения, обмороки и головные боли. Ознакомьтесь с основными признаками низкого давления.

  • потемнение в глазах,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • обмороки,
  • расстройство пищеварения,
  • слабость, пониженный жизненный тонус,
  • повышенное сердцебиение и одышка при нагрузках,
  • плохое настроение, депрессия,
  • раздражительность,
  • чувствительность к громким звукам,
  • холодные ладони и ноги.
  • отсутствие физической активности,
  • малоподвижный образ жизни,
  • беременность,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • заболевания нервной системы,
  • продолжительное психоэмоциональное напряжение,
  • умственное напряжение,
  • работа во вредных условиях (повышенная влажность, духота и т.д.).

Люди с низким давлением очень любят поспать. Как правило, достаточно всего 7 – 8 ч сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Гипотоникам же необходимо 9 – 12 ч. Поэтому их часто называют «сонями» или «лентяями». В действительности это физиологическая потребность их организма.

После пробуждения они любят поваляться в постели, что тоже правильно. Вставать резко им нельзя, так как может закружиться голова.

Гипотоники имеют склонность к проблемам с пищеварением, особенно к гастриту с повышенной кислотностью, поэтому следует отказаться от тяжелой, жареной и копченой еды.

При низком давлении тяжело переносятся статические упражнения. Такие люди наоборот хотят больше активности и движения. Им важно ощущать жизненный тонус, бодрость и прилив сил. Гипотоникам рекомендуется бегать, плавать, играть в волейбол или бадминтон.

Что интересно, гипотоники относятся к ранимым и «тонким» людям. Вести с ними себя следует бережно, надо заботиться о них, баловать и показывать свою любовь. Кроме того, они любят, когда им говорят слова поддержки. Такое трепетное отношение к ним может помочь избавиться от некой психоэмоциональной составляющей, которая и снижает жизненный тонус гипотоников.

Народные средства

Очень часто можно услышать, что при низком давлении хорошо помогают кофе и соль. Мы советовать данные продукты не будем, так как, во-первых, они улучшают состояние человека лишь на время, а не лечат болезнь, а, во-вторых, они сами по себе очень вредны для организма.

Для лечения гипотонии весьма действенным средством считается смесь из 4 лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов, 20 г сока алоэ. Ежедневно принимайте ее по 2 ст.л. перед сном.

1. 10 г чертополоха залейте стаканом горячей воды. Пусть отвар остынет. Пейте настой 3 раза в день по 100 г.

2. 10 г бессмертника перемешайте с 200 мл горячей воды. Принимайте настой остывшим 2 раза в день по 28 капель на пустой желудок

3. Соберите следующий травяной сбор: боярышник, омела и листья пастушьей сумки(в одинаковых количествах). Возьмите 10 г этого сбора и залейте стаканом горячей воды, затем уберите на 12 ч. Выпивайте настой каждый день по утром на голодный желудок.

4. Принимайте 15 капель настойки розовой радиолы 2 – 3 раза в день до 12 дня за 30 минут до еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

5. С пониженным давлением хорошо справляется луковый отвар. Для его приготовления потребуется 2 луковицы вместе с шелухой и 1 л воды. Налейте в кастрюлю воды и закиньте туда лук. Затем поставьте ее на плиту. Отвар должен вариться около 15 минут на маленьком огне. Выпивайте луковый отвар по 0,5 стакана на протяжении всего дня.

1. Ешьте пророщенную пшеницу и пейте сок из ее ростков.

2. Пейте сок из клюквы. Благодаря своему богатому витаминами и полезными веществами составу, он повышает тонус и эластичность кровеносных сосудов. Кроме того, напиток нормализует давление.

Массаж

Точечный массаж улучшает самочувствие и нормализует давление. Процедура проводится легким нажатием по часовой стрелке. Для лечения нам понадобится всего 3 точки.

Точка 1. Приложите ладонь правой руки к животу, так чтобы указательный палец оказался под пупком. Нужная точка окажется под кончиком мизинца.

Точка 2. Расположена на затылочной части головы. Приложите к затылку правую ладонь, так чтобы мизинец коснулся правого уха. По линии, проведенной между ушными мочками, мысленно, необходимо отмерить четыре пальца. Там, где эта линия пересекается с краем указательного пальца, и находится, нужная точка.

Точка 3. Находится на внешней стороне голени ноги. Отмерьте четыре пальца от верхнего края голеностопной косточки. Если мизинец руки коснулся косточки, то нужная точка, будет расположена над краем указательного пальца.

✔ Пейте 2 л воды в день.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Питайтесь 4 – 6 раз в течение дня, конечно же, небольшими порциями. Обязательно включите в свой рацион фрукты (особенно цитрусовые), ягоды и сухофрукты. Весьма полезными будут растительные продукты сповышенным содержанием кальция (апельсины, ботва молодой репы, виноград, вишня, персики, петрушка, свекла, шпинат и др.

), калия (абрикосы, баклажаны, капуста, картофель), витамина А и С (клюква, лимоны, морковь, облепиха, рябина, черная смородина, щавель) и витамина D3 (апельсины, грибы, картофель, крапива, петрушка, хвощ). Рекомендуется также употреблять специи и жирные продукты (авокадо, орехи). Так как жидкость способствует повышению объема крови в организме, следует пить побольше свежевыжатых овощных (особенно свекольный) и фруктовых соков, и, конечно же, пейте много воды. Откажитесь от зеленого чая — он снижает давление.

Итак, повысить низкое давление можно, прежде всего, следует изменить свой образ жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Гипотония встречается реже, чем гипертония, но приносит не меньше проблем. Низкое давление не опасно для жизни, однако существенно снижает ее качество. Часто человек плохо себя чувствует, но не подозревает, что причина кроется в гипотонии. Расскажем, как понять, что у вас низкое давление, что делать в таких случаях.

Возраст Пол мужской Пол женский
Ребенок 1 год 95/66 95/65
Ребенок 10 лет 103/69 103/70
Молодые люди 20 лет 123/76 116/72
Молодые люди 30 лет 126/79 120/75
Человек 40 лет 129/81 127/80
Человек 50 лет 135/83 137/84
Пожилой человек 60 лет 142/85 144/85
Пожилой человек 70 лет 145/82 159/85
Пожилой человек 80 лет 147/82 157/83
Старики 145/78 150/79
  • умственное перенапряжение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • побочные эффекты обезболивающих препаратов;
  • нарушение гормонального фона;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • чрезмерное употребление медикаментозных препаратов для понижения артериального давления;
  • резкая перемена погодных условий.

Левзея – народное средство №2 при гипотонии

При выявлении желудочной гипотонии пациенту назначают препараты нескольких фармакологических групп. Цели применяемого лечения:

  • Успокоить нервную систему. Применяются седативные средства.
  • Устранить симптоматику. Назначаются обезболивающие и противорвотные препараты.
  • Стимулировать тонус органа. Используются лекарства, нормализующие моторику ЖКТ.
  • Укрепить организм. Показаны витаминные комплексы, препараты калия и кальция, общеукрепляющие средства.

Гипотония желудка — это патологическое состояние, при котором наблюдается снижение тонуса мускулатуры стенок и двигательной функции желудка, в результате чего пища плохо переваривается и продвигается по желудочно-кишечному тракту. Это состояние может быть острым и хроническим, а также очаговым (частичным) или диффузным (общим).

Лечение и метод терапии будет зависеть от причин, вызвавших заболевание. Если это органические повреждения, то лечение обязательно нужно начинать с устранения причин и восстановления слизистой оболочки желудка. Если причиной болезни становятся невротические расстройства, то понадобится помощь психоневролога или психотерапевта.

При заболевании гипотония желудка лечениевключает следующие мероприятия:

  • Регламентированный и полноценный отдых во время сна не менее 8−9 часов.
  • Устранение всех причин для перенапряжения и стресса.
  • Ежедневные прогулки протяженностью 5 км и более (не менее 3−4 часов на свежем воздухе).
  • Регламентированный труд и лечебная физкультура.
  • Занятия спортом (по возможности).
  • Курсы лечебного массажа.
  • Здоровый образ жизни, включая отказ от спиртных напитков и курения сигарет.
  • Режим питания дробными и маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу, через каждые 3 часа.
  • Соблюдение диеты во время лечения и употребление продуктов, которые легко усваиваются. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты, овощи, зелень, а также продукты, богатые грубой клетчаткой, витаминами и минералами, ферментами и аминокислотами.
  • Несколько ограничить употребление жидкости, особенно вместе с едой. Пить воду лучше до еды и через 2 часа после нее.
  • Нормализовать моторику кишечнику и каждодневное опорожнение кишечника. При этом стоит избегать клизмы и такого легкого метода, как слабительные таблетки от гипотонии. Усиление моторики с помощью помощи извне может усугубить состояние больных в будущем. Необходимо нормализовать рацион питания и включить в него продукты со слабительными свойствами.
  • Контрастный, веерный, дождевой душ, а также теплые ванны — соленые,валериановые, хвойные, жемчужные, с последующим лечебным массажем. С этой целью полезно провести лечебный курс в специализированных санаториях, где имеется профиль — лечение заболеваний пищеварительного тракта. Такие санатории есть в Ессентуках, Сочи, Пятигорске, Боржоми, Феодосии.

Медикаментозное лечение гипотонии желудка используются следующие:

  • Седативные средства, которые успокаивают нервную систему.
  • Средства, снижающие болевые ощущения.
  • Препараты противорвотные и от тошноты, в которых имеется анестезин, висмут и гидроокись алюминия.
  • Средства, стимулирующие тонус желудка.

Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств. Снижение тонуса сосудов и замедление кровотока приводит к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, в результате появляются вялость и быстрая утомляемость, ухудшается память. Симптомами гипотонии являются: у вас тяжелая голова, глаза сами собой закрываются, и вообще все, чего вам хочется, – лежать и спать.

Жизнь при гипотонии

Чаще всего гипотония – удел представительниц прекрасной половины человечества: при капризах погоды и при ежемесячных гормональных скачках снижение давления может быть значительным. Особая статья – страдающие гипотонией мужчины. Для специалистов уже давно не секрет: пониженное давление и сниженная половая функция – звенья одной цепи.

Пониженное давление (при котором систолическое давление не превышает 100 мм рт.ст., а диастолическое – 60 мм рт.ст.) может быть симптомом какого-то недуга, например гормональных нарушений или сердечно-сосудистой недостаточности. В таких случаях необходимо устранять первопричину!

Как правило, когда гипотонику хочется взбодриться, то он выпивает лишнюю чашку кофе или заваривает крепкий чай. Но данные средства вызывают лишь кратковременное улучшение состояния, к ним быстро наступает привыкание. Поэтому не стоит забывать о народных средствах, способных повысить давление и подарить человеку бодрость и радость.

Итак, какие же народные средства наиболее эффективны при гипотонии? Стимуляторы природного происхождения – настойка элеутерококка, золотого корня, лимонника, бессмертника – повышают не только давление, но и жизненный тонус. Однако следует отметить, что спиртовые экстракты этих народных средств повышают артериальное давление крови, а водные – снижают.

Многие считают, что если уж принимать какое-либо общеукрепляющее средство, то это женьшень. Гипотоникам полезно проводить курсы лечения (от двух недель до месяца) спиртовой настойкой женьшеня: по 15-20 капель 3 раза в день перед едой. Увеличивать дозировку не стоит, поскольку можно столкнуться с перевозбудимостью и бессонницей.

Левзея – источник молодости, бодрости и силы духа. Она наполняет тело легкостью, а ум ясностью. У русских поселенцев на Алтае растение получило название маралий корень, которым лечились при упадке сил. Известно, что при длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина.

Принимать настойку левзеи следует по 15-30 капель (на 1 ст.л. теплой кипяченой воды) 2-3 раза в день до еды.

Жизненный тонус повышают и такие народные средства, как золотой корень, горькая полынь и сладкая солодка. Но подбирать лекарственное растение следует индивидуально. Очень эффективны при гипотонии такие родственники женьшеня, как заманиха и лимонник. Их листья и плоды в старину всегда добавляли в салаты, а корни – в бальзамы и тонизирующие напитки.

Летом вы можете приготовить вкусный и целебный салат: взять 5 г листьев лимонника, 1 ч.л. мелко нарезанного лука, 30 г свежей крапивы, 20 г листьев одуванчика, 1 ст.л. подсолнечного масла, 50 г сметаны.

Под действием лимонника давление нормализуется, заметно повышается как умственная, так и физическая работоспособность. Особенностью растения считается его умение повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Лимонник подобно женьшеню действует возбуждающе на центральную нервную систему, повышает общий тонус и работоспособность организма, устраняет депрессию.

Залить измельченные корни 70-ным спиртом из расчета 1:5. Настаивать в темном месте неделю. Принимать настойку по 30 капель в 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день до приема пищи.

Аралия маньчжурская оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему: повышает двигательную активность и рефлекторную возбудимость. Ее не рекомендуется применять легко возбудимым людям.

При гипотонии полезно употреблять ягоды черной шелковицы: летом в свежем виде, а зимой – медовый сироп из ягод. Но целебными считаются и кора, и листья шелковицы.

Для приготовления настоя шелковицы:2 ст.л. измельченных свежих или сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 4 ч и процеживают через 3-4 слоя марли. Принимают по 0,25-0,3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Кашицу 10 лимонов с кожурой, но без семян, залить 1 л холодной кипяченой водой, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике 36 часов, периодически встряхивая содержимое. Затем в раствор добавить 500 г меда, тщательно перемешать содержимое и вновь настоять в холодильнике 36 часов, периодически помешивая. Принимать при гипотонии по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды. При необходимости курс лечения повторить через 2-3 недели.

100 г измельченных в порошок плодов расторопши залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при гипотонии по 50 капель 3 раза в день до еды.

При гипотонии в климактерический период поджарить и смолоть 50 г зерен кофе, смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона, все тщательно смешать. Принимать по 1 ч.л. через 2 часа после еды. Хранить в холодильнике.

При гипотонии желудка рекомендуется регламентированный образ жизни: достаточная продолжительность сна (7 – 9 часов), прогулки на открытом воздухе не менее 3 -4 часов, регламентация труда (физический труд), лечебная физкультура, спорт, массаж, отказ от спиртных напитков и курения.

салат, шпинат, цветная капуста, сельдерей, пастернак, лук-пырей. Количество жидкости в пищевом рационе умеренное. Запор устранять дистическими мероприятиями (простокваша, кефир, отварная свекла, крепкий отвар чернослива, виноградный сок, морковный сок. Слабительных и клизм следует избегать. Хорошее тонизирующее действие оказывают гидропроцедуры:

  1. Методика классического лечебного массажа:
    1. Массаж спины
    2. Массаж шеи
    3. Массаж тазовой области
    4. Массаж груди
    5. Массаж живота
  2. Су Джок терапия зон желудка
  3. Китайский точечный массаж:

    V18 (Th 9 – Th 10) ± 1,5 цуня

    V21 (Th 12 – L1) ± 1,5 цуня

    V43 (Th 4 – Th 5) ± 3 цуня

    МС 6(выше проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня, посредине сгибателей предплечья)

    VB24(в седьмом межреберье, по среднеключичной линии, кнаружи от средней линии живота на 4 цуня)

    Е 36 (на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости).

    Е 42 (на самом высоком месте свода стопы, между суставами 2-й и 3-й плюсневых костей)

    VC12(на средней линии живота, на середине расстояния между пупком и местом соединения тела грудины с мечевидным отростком)

    VC14(на средней линии живота, на 2 цуня ниже места соединения тела грудины с мечевидным отростком)

    R 20 (на 3 цуня ниже места соединения тела грудины с мечевидным отростком и в сторону от средней линии живота на 0,5 цуня)

    F 13 (у нижнего края свободного конца 11-го ребра)

    Е 21(на 4 цуня выше пупка и на 2 цуня кнаружи от средней линии)

    VC4(на средней линии живота, ниже пупка на 3 цуня)

    Рефлексотерапия проводится тонизирующим методом.

Важно!

Артериальная гипотония характеризуется понижением давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. Гипотония чаще всего развивается под влиянием острых и хронических инфекций, интоксикаций, аллергии и психоэмоционального напряжения.

  1. Сбор из тысячелистника — эффективный помощник в этой проблеме. Помимо тысячелистника в этот сбор обязательно должны войти травы: пижма, шалфей, бессмертник. Берется по одной части каждой травы, кроме шалфея, его надо добавить чуть поменьше, чтобы сбор не горчил. Всего должно получиться две столовых ложки смеси. Она заливается водой (понадобиться литр кипятка). Потом сбор должен настояться, на этой уйдет не менее трех часов. Приготовленную смесь надо процедить и принимать перед едой по 1/3 столовой ложке. Отзывы от применения этого средства просто невероятные, помимо нормализации давления, он нормализует работу кишечника и может способствовать избавлению от лямблий.
  2. Подмор пчелиный. В известном журнале ЗОЖ, есть такой рецепт от некой Светланы Загоровской: « Никогда я на давление не жаловалось, всегда было, как у космонавта. Но случилось много переживать — мать моя тяжело заболела. Я стала ухаживать за ней, она была парализована, потребовалось много сил, нервов, было много бессонных ночей. Естественно и давление стало «шалить». Не помню, где я взяла этот рецепт, но я схватилась за него, как за единственное спасение. Для этого мне потребовалось найти много мертвых пчел, с литровую банку. Я обратилась к моему знакомому пчеловоду, который насобирал мне их. Сначала я их высушила, потом сделала из них порошок. Взяла столовую ложку этого порошка и залила несколькими чекушками водки, настаивала смесь месяц. Потом принимала около месяца по чайной ложке, запивая водой три раза в день. Больше я о низком давлении не вспоминала».
  3. Настойка из цветов ноготков. Для этого рецепта нужны цветки сухие ноготков, сто миллилитров водки или спирта и один лимон. Ноготки смешиваются с водкой и ставятся в холодильник на пару дней. Перед употреблением в неё добавляется еще выжитый сок из одного лимона. Принимать можно при приступах понижения давления или пить её регулярно для закрепления эффекта.
  4. Мед— первый помощник во многих заболеваниях и низкое давление не исключение. Для этого рецепта надо взять 20-30 грамм прополиса и развести в 50 граммах водки. Как только начнет одолевать слабость съесть вместе с хлебом, капнув пару капель. Второй рецепт с применением меда. Смешать одну чайную ложку меда с чесноком (несколько зубчиков) принимать по утрам, до еды.
  5. Пить листья чертополоха. Делается настойка так: листья чертополоха измельчаются, нужна столовая ложка листьев. Ложка смешивается со стаканом кипятка. Настаивать надо, укрыв настойку в посуде полотенцем. Только после того, как настойка остынет, станет комнатной температуры можно её процедить. Принимать в течение дня, три раза, по четверти стакана. Один совет: если вы собираетесь делать настойку сами, собирайте чертополох за чертой города, он имеет свойства вбирать в себя неблагоприятные вещества. Больные, чувствуют положительную динамику уже на третий день приёма.
  • бывать как можно больше времени на свежем воздухе;
  • ежедневно проводить лечебную гимнастику, предусматривающую выполнение легких физических упражнений;
  • правильно и регулярно питаться;
  • употреблять минимальное количество кофеиносодержащих продуктов питания и напитков.
  • На первое месте: корень валерианы, солодки, гречихи и череды. Все эти ингредиенты используются для приготовления настоя, делается это следующим образом: берем в равных пропорциях все эти ингредиенты (всего должно получиться пять столовых ложек), заливаем холодной водой, ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Далее настой нужно перелить в термос и настаивать и в течение десять часов. Готовый настой принимать по сто-двести миллилитров, за сорок минут до сна. Курс лечения составляет один месяц.
  • На втором месте сбор из трав. В него входят: трава душица, мелисса, лекарственный иссоп, рута душистая. Чтобы приготовить настой, нам понадобится три столовых ложки сбора насыпать в термос, залить пол литра кипятка и настаивать в течение шести часов. Принимать три раза в день по одному стакану пред приемом пищи примерно за полчаса.
  • На третьем месте еще один сбор. В этот сбор входят следующие: трава пустырника, корень валерианы и шишки хмеля. Для приготовления настоя нужно одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать примерно минут сорок. Настой необходимо процедить через несколько слоев марли, после чего нужно долить кипяченой воды до первоначального уровня. Настой принимается по пол стакана два раза в день независимо от приема пищи.
  1. Психомоторные стимуляторы. Способствуют устранению хронической усталости и общей слабости организма. Гипотоник перестает испытывать сонливость и заторможенность, нормализуется его работоспособность, которая снижалась при резком понижении давления. Наиболее популярными препаратами данной группы являются: Мезокарб, Сиднофен, Сиднокарб и прочее.
  2. Аналептические препараты. Улучшают функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной системы. У больного поднимается настроение, поскольку чувствовать себя он начинает намного лучше. Для этих целей назначаются такие лекарственные средства: Центедрин, Кордиамин и их аналоги.
  3. Адреномиметические препараты. Их действие направлено на повышение как систолического, так и диастолического давления. Поэтому данная группа препаратов применяется в крайне тяжелых случаях. Они способствуют нормализации кровообращения. Примеры таких лекарственных средств: Гутрон, Регултон, Фетанол и другие.
  4. Ноотропные средства. Они улучшают обменные процессы в центральной нервной системе, благодаря чему нормализуется кровообращение. Улучшают функцию запоминания, а также способствуют более легкому процессу обучения. Наиболее эффективными средствами данной группы являются: Пирацетам, Пантогам, Фенибут, Аминалон и прочие.
  • неблагоприятная атмосфера в семье или в обществе, постоянные ссоры и скандалы, которые негативно отражаются на здоровье ребенка;
  • инфекционные заболевания, особенно носящие хронический характер;
  • умственное перенапряжение.

Курага, лимон, мед

Лечение низкого давления народными средствами. Симптомы и причины низкого давления. Питание при низком давлении

Существует множество объяснений, почему для некоторых людей характерны столь низкие показатели давления.

Причины и лечение гипотонии подробно рассмотрены в статье.

  1. Генетический фактор. Такие особенности работы сердца и тонуса сосудов могут быть унаследованы от матери в 2 раза чаще, чем от отца.
  2. Заболевания сердца и пороки его развития.
  3. Анафилаксия, передозировка медицинских препаратов, отравление могут спровоцировать падение давления.
  4. Заболевания других органов и систем. Гипотензия может быть симптомом заболеваний щитовидной железы, надпочечников, проблем с нервной системой и тонусом сосудов, проявлением анемии и других диагнозов.
  5. Травма, кровопотеря явная или скрытая. Недостаток циркулирующей крови снижает давление на стенки сосудов, в данном случае низкое давление – симптом. Сохраняется вплоть до восстановления нормального объёма крови.
  6. Стресс. Перегрузка физическая или психическая также могут спровоцировать низкий тонус сосудов.
  7. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни снижает общий тонус сосудов, сердце работает без напряжения.
  8. Первый триместр беременности. Пониженное давление возникает из-за дополнительного плацентарного круга кровообращения.
  9. Тренированность профессиональных спортсменов. При регулярных высоких нагрузках сердце бьётся реже, оно больше по размеру, кровь давит на стенки артерий умеренно.
  10. Длительное ограничение пищи, нехватка витаминов.
  11. Попытка организма адаптироваться к условиям жизни в экстремальных условиях: высоко в горах, со сниженным количеством кислорода в атмосфере и других.

Только при гипотонии физиологического генеза снижение артериального давления происходит самостоятельно. Это скорее механизм приспособления организма к условиям окружающей среды. Однако в большинстве случаев причины гипотонии состоят в нарушении работы различных органов и систем человека. Это:

  • инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, тяжелые формы аритмии, сильная кровопотеря, выраженные аллергические реакции, блокады проводящей системы сердца могут привести к острой гипотонии;
  • наследственная предрасположенность, патология протекает тяжело, обычно ухудшается у женщин в период беременности и передается по материнской линии;
  • задержка внутриутробного развития новорожденного (ЗВУР), к ней может привести гипоксия плаценты, перенесенное матерью вирусное или инфекционное заболевание;
  • эндокринные нарушения, типичной является гипотония при диабете, гипотиреозе, опухоли коры надпочечников;
  • внутричерепная мозговая травма, инсульт, энцефалопатия, нарушение нервной передачи при остеохондрозе;
  • психологические факторы (постоянный стресс, неблагоприятная обстановка на работе или в школе, в семье, недостаточный сон);
  • перенесенные тяжелые инфекции, интоксикация, продолжительное голодание;
  • курс лечения антигипертензивными и антиаритмическими препаратами, развитие медикаментозной гипотонии возможно, если принимать клофелин, сильные транквилизаторы или снотворные средства, нитроглицерин в больших дозах
  • поражения сердца (ревматизм, перикардит, миокардит);
  • анемии.

Кроме того, симптомы гипотонии наблюдают при бронхиальной астме, язвенной болезни и других патологиях органов пищеварения. Но в таком случае на первый план выходят симптомы основного нарушения. Гипотоник может длительное время страдать от алкоголизма, недоедания, дефицита в питании продуктов, богатых необходимыми витаминами и микроэлементами. Нередко поступают жалобы на снижение артериального давления от кормящих женщин.

Но если такое состояние не вызывает головные, сердечные боли или другие симптомы (за исключением разве что слабости), то оно, скорее всего, связано с банальной усталостью и недостаточным отдыхом. Встречаются также случаи, когда точно установить причину гипотонии у человека не удается даже после проведения всех доступных диагностических процедур. Тогда говорят о заболевании неясной этиологии. Его также называют идиопатическим снижением артериального давления.

Гипертонические кризы возникают на любой стадии гипертонической болезни, в том числе и при симптоматической (вторичной) артериальной гипертензии. Иногда гипертонический криз развивается даже у здорового человека. Однако чаще всего гипертонические кризы возникают на поздних стадиях гипертонической болезни, осложненной атеросклерозом.

Неоднократность гипертонических кризов, их регулярная повторяемость в некоторых случаях являются следствием нерегулярного лечения. Кроме того, к факторам, повышающим риск гипертонических кризов, относятся стрессы, употребление большого количества кофе и/или алкогольных напитков, избыточное потребление поваренной соли, прекращение приема препаратов, снижающих давление, влияние метеорологических изменений, гормональные нарушения, а также некоторые заболевания мозга, сердца и почек.

Осложнениями гипертонического криза могут стать отек легких и отек мозга.

Гипертонические кризы на фоне атеросклероза, развивающиеся у пациентов пожилого возраста, как правило, носят тяжелый и длительный характер. Такие кризы обычно возникают внезапно, сопровождаются преходящими нарушениями мозгового кровообращения и резким повышением артериального давления.

Кризы на фоне атеросклероза характеризуются обостренным восприятием зрительных и слуховых раздражений, приливами крови к голове, головокружением, тошнотой, рвотой, шумом и звоном в голове и ушах, потемнением в глазах.

Иногда головная боль может сопровождаться напряжением височных артерий, а также болью в глазах и болезненным ощущением при их движении, светобоязнью. Помимо этого, нередко наблюдаются такие симптомы, как чувство оглушенности, повышенная сонливость, психомоторное возбуждение, покраснение или бледность лица, озноб, обильное мочеиспускание, а иногда кратковременная потеря сознания.

Гипертонические кризы с локальным проявлением на фоне атеросклероза часто связаны с нарушением кровообращения в сосудах коры головного мозга и мозгового ствола. Проявлениями неврологических нарушений в данном случае являются онемение, чувство покалывания в отдельных участках кожи лица, конечностей, пальцев, иногда — психомоторные нарушения, головокружение, диплопия (двоение в глазах), снижение остроты зрения, мелькание «мушек» перед глазами, искр и др. Наблюдаются и нарушение сухожильных рефлексов и др., носовое кровотечение, иногда значительное, кровавая рвота.

Этиология гипотонии достаточно разнообразна. Перечислим основные факторы, являющиеся провокаторами развития пониженного АД:

  1. Патологии ССС: аритмии, атеросклероз, СН (сердечная недостаточность), значимый стеноз аортального клапана.
  2. Болезни ЖКТ: язва желудка, гастрит, кишечные интоксикации.
  3. Дисфункции иммунной системы: авитаминоз, аутоиммунные заболевания.
  4. Патологии неврологического характера: неврозы, вегетососудистая дистония, хроническое физическое/умственное переутомление, депрессии.
  5. Другие системные заболевания: гепатит, остеохондроз ШОП, аллергические реакции, эндокринные патологии, ревматизм, сепсис, перенесённые травмы спинного/головного мозга, анафилактический шок, ожоги 2 и выше степени.
  6. Причины адаптационного плана (переезд в местность с холодным, влажным, высокогорным климатом).
  7. Период беременности.
  8. Генетическая предрасположенность.

Чтобы определить, какое давление у вас, необходимо измерять его специальным прибором — тонометром. Проводите диагностику утром и вечером в течение нескольких дней. Возьмите средний показатель — это и есть показатели, характерные для вас.

Если обнаружили, что давление постоянно ниже нормы на 20–30 единиц, можно говорить о гипотонии. При таком состоянии сосуды и головной мозг хуже снабжаются кровью. Вследствие этого могут развиться некоторые болезни.

Пониженное давление — явление не настолько опасное, как гипертония, однако не стоит пускать болезнь на самотек. Лучше обратиться за консультацией к врачу.

Состояние гипотонии определяют и без тонометра. Достаточно прислушаться к организму. По данным исследователей Казанской государственной медицинской академии, бывает и физиологическая гипотензия, которую человек может не замечать, так как его самочувствие при этом не меняется.

Чаще всего она ощущается в области висков или лобной части. Боль может быть острой и резкой или тупой и ноющей.

  • Общая слабость, вялость, онемение рук или ног.
  • Нарушенная терморегуляция (ощущение того, что вы замерзли).
  • Холодные руки и ноги, хотя для этого нет причин.
  • Зависимость от погодных условий.
  • Головокружение.
  • Бледность кожи.

Такие симптомы могут говорить и о других заболеваниях, поэтому руководствоваться только ими для определения гипотонии нельзя. А вот измерить давление стоит.

Гипотония бывает острой и хронической. Острая гипотония характеризуется резким скачком артериального давления вниз. Как правило, такое состояние вызывают конкретные причины — сильная кровопотеря, тяжелое отравление, аллергия, черепно-мозговая травма.

Хроническая гипотония характеризуется стабильным пониженным давлением. При этом человек может даже не ощущать себя плохо. Если пониженное давление возникло у человека с рождения, как правило, он не нуждается в лечении.

Также выделяют первичную и вторичную гипотонию. Причины, по которым возникло первичное пониженное давление, установить сложно. Вторичная гипотония в основном возникает вследствие другого заболевания.

Выделяют следующие причины низкого давления:

  • переутомление;
  • стресс;
  • недостаток полноценного сна;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • нарушения гормонального фона;
  • недостаток витаминов группы В, С, Е и важных микроэлементов, например магния и железа;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • плохое кровоснабжение;
  • низкий тонус и плохая эластичность сосудов.

Чтобы избежать проблем, связанных с низким давлением, проводите постоянный контроль с помощью тонометра. Не забывайте о занятиях спортом и активном образе жизни.

Вы узнали о причинах и симптомах гипотонии, а также о том, как моментально поднять давление без таблеток и лекарств. Будьте здоровы!

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  • Кудина Е.В., Рачек И.И., Ларина В.Н. Артериальная гипотензия: диагностика, немедикаментозные и медикаментозные методы лечения // Лечебное дело. — 2015. — №2. — С. 4—9.
  • Абдрахманова А.И., Цибулькин Н.А. Артериальная гипотензия в клинической практике //Вестник современной клинической медицины. — 2013. — Т.6. — С. 20—24.
  • Акушская А.С., Куркин В.А., Шнытко М.В., Клейн Л.А. Стандартизация сырья и препаратов женьшеня // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. — 2012. — №5(3). — Т. 14. — С. 688—692.
  • сильный стресс или нервное напряжение;
  • длительное соблюдение диеты, направленной на снижение массы тела;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в результате недостаточного питания;
  • гипотония может передаваться по наследству и является нормой для организма;
  • низкое артериальное давление встречается у спортсменов, но это никак не влияет на качество их жизни.

Механизмы поддержания постоянного уровня артериального давления

Пониженным считается давление меньше 90 на 60. Однако только по показателям тонометра диагноз гипотонии не устанавливается, комментирует врач-терапевт, кардиолог медицинского центра Медісвіт Оксана Четверикова.

О болезненном состоянии говорят, когда низкое давление ухудшает самочувствие. Например, когда в мозг вместе с кровью попадает недостаточно кислорода и питательных веществ, возникает головокружение и даже потеря сознания. Признаками гипотонии также являются сонливость, слабость, головная боль, рассеянное внимание, пониженная работоспособность.

Наиболее опасно резкое падение давления от нормальных или даже повышенных показателей (например, при кровопотере, обезвоживании, болезнях сердца, анафилактическом шоке). В таких условиях могут возникнуть почечная недостаточность, нарушение сознания, кома.

Важно!

Понижается давление из-за эндокринных заболеваний, приема некоторых лекарств, психотропных веществ и алкоголя. У здоровых людей симптомы гипотензии могут появиться из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы.

Могут сопровождаться потливостью ладоней и стоп, нарушением терморегуляции, одышкой. Часто такое бывает при стрессах, ощущении страха или боли, при переедании. У молодых людей может быть связана с перепадами атмосферного давления, длительным пребыванием в душном помещении, после горячей ванны, или в вагоне метро.

Лечение гипотензии сводится к лечению основного заболевания, спровоцировавшего понижение давления. Если симптомы появились впервые в жизни и имеют выраженную интенсивность, необходимо исключить серьезные заболевания.

Внимание!

Начать нужно с визита к терапевту. Требуется общий анализ крови и мочи, анализ крови на электролиты, ЭКГ, ЭХО-КГ, определение уровня кортизола, рентгенография органов грудной клетки, УЗИ или КТ брюшной полости, УЗИ сосудов нижних конечностей.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

У молодых людей гипотония чаще – признак вегето-сосудистой дистонии. И терапия должна быть направлена на повышение жизненного тонуса. Потренировать сосуды поможет контрастный душ. Рекомендуется физкультура: бег, плавание, пешие прогулки и достаточный сон (не менее 8 часов в сутки). Имеет значение правильный режим работы и отдыха. Важно правильно питаться, ведь голод провоцирует снижение давления.

Гипотония, связанная с вегетативной дисфункцией, ухудшает качество жизни, но не приводит к серьезным последствиям. Избавиться от нее можно, проявив силу воли. Необходимо составить расписание тренировок и прогулок, планировать дела, чтобы избежать стрессов, высыпаться. Тогда самочувствие неизбежно улучшится.

Для начала дадим определение кровяного давления. Кровь, двигаясь по сосудам, оказывает давление на стенкикровеносных сосудов, это и называется кровяным давлением. На величину кровяного давления влияют три фактора: сопротивление кровеносных сосудов, сила сердечных сокращений и количество крови.

Если у вас обнаружилось низкое кровяное давление (гипотония), но организм в целом функционирует нормально, то это еще не повод для паники.

Однако в научных кругах существует мнение, что и гипотония может быть опасна для здоровья человека. Самыми яркими признаками пониженного давления являются головные боли и боли в груди, учащенное сердцебиение и головокружение, одышка и приступы тошноты, бледность.

Низким давлением считается давление ниже 90/60. Также кпониженному или низкому давлению относят давление, если хотя бы один из показателей ниже нормы (или систолический или диастолический). Измерение давления производится с помощью тонометров. В настоящее время покупка тонометра для любого человека не составляет особого труда, процесс измерения, так же, заметно упростился.

Ортостатическая гипотония. Ее признаком является сильное снижение давления при резком подъеме после длительной статической позы в лежачем или сидячем положении. Падение давления объясняется тем, что когда человек быстро встает, кровь резко приливает к ногам, из-за чего сильно увеличивается сердцебиение.

Однако этого не происходит, если у человека наблюдается ортостатическое низкое давление. У таких больных после резкого рывка внезапно падает давление, и человек может потерять сознание, испытывать головокружение, может нарушиться координация.

Причины, вызывающие ортостатическую гипотонию, могут быть следующими:

  1. вследствие беременности;
  2. из-за ожогов;
  3. причиной может быть жара;
  4. так же это может быть проявлением неврологических заболеваний.

В группе риска находятся люди старше 65 лет, но и молодые люди от нее не застрахованы.

Активизируется при острой сосудистой недостаточности вегетативной нервной системы. В настоящее время еще не придуман способ излечения от этого заболевания, после установки такого диагноза, больной может прожить не более 10-ти лет.

Важно!

Постпрандиальная гипотония. Выражается в резком понижении давления после еды. Прилив крови к конечностям должен уравновешиваться учащением сердцебиения и сужением кровеносных сосудов (противодействие силе гравитации). Если этот механизм нарушен, то врачи часто ставят диагнозпостпрандиальная гипотония. В группе риска находятся люди, страдающие болезнью Паркинсона.

Дистония или вегето-сосудистая гипотония. При этой форме заболевания, больной может испытать резкое падение давления после долгого стояния на одном месте, особенно если это происходит в жаркую погоду. Такое недомогание является следствием нарушения кровяного сообщения между сердцем и мозгом.

Вследствие долгого стояния кровь приливает к нижним конечностям, и наш организм уравновешивается изменением давления крови. Однако у людей, имеющих это заболевание, нейроны левого желудочка сердца сообщают мозгу, что давление наоборот повышается, а не снижается. В результате сердцебиение падает, а давление снижается еще больше. Этим заболеванием часто страдают люди в подростковом возрасте.

Гипотония лечение в домашних условиях

Внимание!

Сделаем вывод: если низкое давление сопровождается ускоренным пульсом, то вашему здоровью может грозить серьезная опасность. Связано это с тем, что нарушается кровоснабжение органов и частей тела из-за затрудненного движения крови по сосудам.

Гипотонию (низкое кровяное давление) многие врачи считают нормой, особенно в свете ее противоположности -гипертонии (высокое давление). Гипертония во много раз вреднее для сердца и всей кровеносной системы человека.

Совет!

Гипотония же снижает риск появления заболеваний почек и инсульта. Обратите внимание на то, что и низкое давление может грозить нашему здоровью. Результатом действия этой болезни может стать падение уровня притока крови к самым важным органам – мозгу и сердцу.

В такой ситуации больной может потерять сознание или испытывать сильные головокружения. Основным фактором, который может повлиять на появления гипотонии, является возраст человека. Часты случаи развития постпрандиальной гипотонии у пожилых людей.

Детям и подросткам свойственна вегето-сосудистая дистония. Так же на развитие какого-либо вида гипотонии влияют уже имеющиеся у людей заболевания, например болезнь Паркинсона или заболевания сердечно-сосудистой системы.

  • Следует сократить или ограничить вовсе потребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин способствует учащению сердцебиения.
  • Необходимо увеличить объемы потребляемой жидкости в день. Жидкость разжижает кровь, способствуя лучшей ее циркуляции.
  • Желательно начать заниматься спортом. Спорт способствует улучшению кровотока.
  • Старайтесь резко не вставать с кровати. При подъеме сначала поднимитесь на локти, затем сядьте, а лишь потом спускайте с кровати ноги.
  • Ограничьте прием горячих ванн. Не желательны и долгие спа-процедуры.

Нормы давления

Прежде всего, вспомним, что такое артериальное давление? Это общее давление в артериях, которое напрямую связано с показателями работы важнейших органов и систем: с сердцебиением, частотой дыхания и пульса, температурой тела и пр.

Систолическое давление – это давление, возникающее при прохождении крови по артериям от сердца к другим органам и частям тела при сокращении сердечной мышцы. Диастолическое давление – это давление в артериях в перерывах между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.

Самое высокое кровяное давление наблюдается в момент выброса крови в аорту; минимальное – в момент, когда кровь достигает полых вен. За норму принято давление, измеряемое в плечевой артерии (просто там удобнее измерять тонометром). Общепринятой нормой является давление 120/80 мм рт.ст.

Вследствие того, что артериальная гипотония может встречаться у здоровых лиц, сопровождать течение различных заболеваний или являться самостоятельной нозологической формой, используется единая классификация гипотонических состояний. В ней выделяют физиологическую, патологическую (первичную) и симптоматическую (вторичную) артериальную гипотонию.

  1. Резко бледнеют кожные покровы.
  2. Начинается головокружение, больной жалуется на шум в ушах, потемнение перед глазами.
  3. Появляется резкая слабость, неприятные ощущения в области желудка.
  4. Человек падает в обморок (синкопе). Это потеря мышечного тонуса, которая сопровождается угнетением работы сердечно – сосудистой и дыхательной системы.
  5. В бессознательном состоянии может быть нарушение постурального тонуса, то есть судороги обеих рук или ног.
  • эластичность стенки сосудов и ее тонус;
  • общий объем крови в организме, ее количество, которое сердце обычно выталкивает с каждым сокращением;
  • реологические свойства и физико-химическая среда крови;
  • работа дыхательной системы, (уровень давления, создаваемый в грудной клетке и брюшной полости);
  • состояние нервной системы.

Как быстро повысить (поднять) артериальное давление народными средствами в домашних условиях и что пить (делать) при низком (гипотонии)

Если слабый желудок не может плотно обхватывать пищу, возникают следующие проявления:

  • общая слабость;
  • рассеянное внимание;
  • истощение всех систем;
  • нарушение сна;
  • уменьшение разовой порции еды;
  • вздутие живота;
  • запоры;
  • повышение аппетита (редко);
  • снижение массы тела;
  • раздражительность, перепады настроения.

Больные жалуются на утомляемость, рассеянность, быстро наступающую физическую и умственную истощаемость, плохой сон, метеоризм, быструю насыщаемость, запоры. Аппетит чаще нормальный, редко повышенный. Диспепсические явления наблюдаются не всегда. Рвота бывает крайне редко. Порой отмечается выпячивание в надчревной области вследствие задержки пищи в желудке.

Если гипотония желудка продолжается длительное время, больной худеет, становится вялым, подавленным. На этом этапе гипотония желудка обычно осложняется изменениями его слизистой.

Гипотония желудка проявляется ослабленной перистальтикой и замедлением опорожнения желудка (до 6 часов).

Заслуживает внимания то обстоятельство, что покой и постельный режим ухудшают самочувствие больного. Умеренная физическая работа, спорт, прогулки, музыка действуют благотворно. Смягчение функциональных расстройств нервной системы ведёт к повышению тонуса желудочной мускулатуры. Если этого не наблюдаются, надо подумать об органической природе гипотонии желудка. При гипотонии желудка дно его расширено, в той или иной степени опущено, наблюдаются симптомы невротического состояния.

  • длительные пешие прогулки;
  • прием горячих ванн;
  • несвоевременное употребление пищи.

Поэтому беременным женщинам следует соблюдать режим дня. Особенное внимание требуется уделить питанию. Введение в рацион достаточного количества белка и витаминов поможет предотвратить появление гипотонии.

Важно помнить! Прием медикаментозных препаратов или лекарственных трав для повышения артериального давления следует согласовывать с лечащим врачом! Практически все средства противопоказаны при беременности.

Лавровый лист

Также справиться с низким давлением помогает спорт. Бег, плаванье, велосипед, тренажерный зал или длинные пешие прогулки — прекрасное средство от гипотонии. А вот от спорта с сильной физической активностью, где требуется резко двигаться, делать кувырки, прыжки, откажитесь. Такой вид деятельности может вызывать головокружение и плохое самочувствие.

Справиться с низким давлением помогут народные средства. В отличие от таблеток они действуют мягко, но не менее эффективно.

Расскажем, какие народные средства помогут быстро справиться с пониженным давлением:

  • Чай, натуральный черный кофе и низкое давление

Кофе, зеленый и черный чай с сахаром — наиболее известные способы борьбы с пониженным давлением. Почему этот способ работает? Кофеин помогает быстро поднять давление. Сахар усиливает эффект. Однако, исследователи говорят о том, что нельзя увлекаться чаем и кофе для поднятия давления. Напитки первое время помогут, но затем организм привыкает, а чай или кофе становится допингом с постоянным жеоанием увеличить дозу.

Какао, которое содержится в шоколаде, помогает справиться с низким давлением.

Выбирайте черный горький шоколад: в нем самое высокое содержание какао.

Регулярное употребление какао и шоколада поможет держать сосуды в тонусе. Но увлекаться таким способом не стоит — ешьте сладкое умеренно.

  • Движения и пониженное давление.

Еще один хороший способ спавиться с низким давлением — нормализовать двигательную активность. Работа в одной позе, статические нагрузки длительное время негативно сказываются на течении заболевания. Е.В. Кудина, И.И. Рачек, В.Н. Ларина отмечают эффективность ходьбы в умеренном темпе, легкого бега, плавания.

При пониженном давлении хорошо действует контрастный душ. Если есть возможность, воспользуйтесь этим методом.

Начинайте с горячей воды, затем переключитесь на прохладную, но не ледяную. Чередуйте процедуры по минуте. Заканчивайте обязательно прохладной водой.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Рекомендуется принимать контрастный душ ежедневно. Процедура повысит тонус сосудов.

Для профилактики и лечения гипотонии используйте такие средства:

  • Свежевыжатый морковный сок.

Ежедневно выпитый стакан свежего морковного сока в течение месяца поможет повысить тонус сосудов и забыть о гипотонии.

Тонизирующие свойства корня женьшеня научно обоснованы. Об этом пишут исследователи Самарского государственного медуниверситета. Залейте корень женьшеня спиртом и настаивайте в течение 10 дней. На 1 ст. л. сырья понадобится 5 ст. л. спирта. Принимайте лекарство ежедневно натощак.

Теперь знаете, чем поднять давление быстро. Воспользуйтесь одним из предложенных методов, чтобы прийти в норму.

  • наследственная предрасположенность;
  • черепно-мозговые травмы;
  • длительное умственное и физическое перенапряжение;
  • частые инфекции носоглотки.

Симптомы гипотонии: головные боли различной силы, продолжительности и локализации, часто зависящие от перемены погоды, магнитных бурь, головокружения, общая слабость, раздражительность, эмоциональная лабильность, часто депрессия, снижение памяти, умственной и физической работоспособности, учащенные сердцебиения, перебои в области сердца, похолодание и онемение рук и ног, запоры,» сонливость, иногда бессонница, у мужчин частое возникновение половой слабости.

Помощь при гипотоническом кризе: уложить больного, придать конечностям возвышенное положение для улучшения притока крови к голове и сердцу. Интенсивно массировать кончик носа и кончики пальцев. Дать понюхать пары нашатырного спирта. Напоить крепким чаем с лимоном.

Решающее значение для страдающего гипотонией играет соответствующий образ жизни: ночной сон не менее 8 ч, тонизирующие мероприятия (утренняя гимнастика, водные процедуры, например контрастный душ; активный отдых — лыжные, пешие, велосипедные прогулки, спортивные игры, не требующие интенсивных физических усилий, напряженного внимания, сложной координации движений).

Также рекомендуется четырехразовое питание с преобладанием белков животного происхождения, повышенным содержанием поваренной соли и витаминов, особенно витамина С; утром и в обед рекомендуется Пить крепкий чай.

Наиболее популярны:

  1. настойка корней аралии маньчжурской на 70%-ном спирте (1:5),
  2. настойка заманихи на 70%-ном спирте (1:5),
  3. экстракт корневищ левзеи жидкий на 70%-ном этиловом спирте (1:1),
  4. настойка плодов лимонника китайского на 95%-ном спирте (1:5),
  5. экстракт корней и корневищ элеутерококка колючего жидкий на 45%-ном спирте (1:1).

Все вышеперечисленные препараты принимают по схеме назначения настойки женьшеня, которая приводится ниже.

Настойку женьшеня следует применять по следующей схеме: в первый день 5 капель на прием, утром и днем за 20 минут до еды, затем, добавляя по 1 капле в день, доходят до 20 капель на прием и продолжают пить по 20 капель 2 раза в день в течение двух недель, после чего очень важно постепенно по 1 капле в день снижать дозировку, дойти до 5 капель 2 раза в день. На этом курс, продолжительность которого составляет 1,5 месяца, заканчивают.

Совет!

У адаптогенов четко выражена сезонность действия. Прием их осенью и зимой наиболее эффективен. При употреблении адаптогенов в рекомендованных дозах обычно не возникает побочных явлений, однако иногда прием препарата может вызвать тошноту, рвоту, повышение артериального давления, бессонницу, головную боль.

Данные явления свидетельствуют о передозировке препарата, поэтому следует уменьшить его дозу. Особое внимание придается непрерывности курса, так как при резкой отмене препарата может произойти ухудшение самочувствия.

Весной рекомендуют прием настойки кедровых орехов на водке. Стакан кедровых орехов заливают 0,5 л водки. Настаивают в темном месте 21 день. Принимают утром и днем по 1 чайной ложке в течение 3–4 недель.

Эффективным средством при пониженном артериальном давлении является настой боярышника. Ниже приводим два рецепта.

1 столовую ложку цветков боярышника (5 г) помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин. Принимают по ½ стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

Настой плодов боярышника готовят так же, как и настой цветков боярышника. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.

Настой можно заменить настойкой плодов боярышника, которую готовят на 70%-ном спирте: на 1 л настойки берут 100 г дробленых плодов боярышника. Принимают по 30–50 капель 3–4 раза в день до еды.

Кроме того, очень существенным является прием масляных или водных вытяжек из цветков или семян лопуха, употребление в пищу корней лопуха курсом 2–3 недели 2–3 раза в год.

Отвар корней лопуха

1 столовая ложка измельченных корней на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 мин. Принимают по ½ стакана 2–3 раза в день.

На ночь рекомендуют 1 чайную ложку меда, смешанного пополам с лимонным соком, принять внутрь и 1 чайную ложку этой смеси рассосать по капельке в полости рта в течение 20–30 мин.

Свежие и свежемороженые ягоды — НЕ ВАРЕНЬЕ И НЕ КОМПОТЫ! — круглый год.

Массаж ушной раковины рекомендуем проводить при пониженном общем тонусе для улучшения самочувствия: 5 раз потянуть уши за мочку вниз. Взяться за верхнюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину вверх.

Взяться за заднюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину назад. Взяться за ушную раковину позади слухового прохода и сделать по пять круговых движений ушной раковины вперед и назад. В ушах после этой процедуры появится ощущение тепла, а в теле — прилив энергии.

Контрастный душ

Контрастный душ по утрам (для тренировки сосудов): включают попеременно в течение 5–15 сек то горячую, то холодную воду. Продолжительность процедуры 3–7 мин.

Гипотония может быть первичной (наследственная предрасположенность) и вторичной, обусловленной заболеванием. В первом случае речь идет именно о физиологической гипотонии. Вторичная гипотензия возникает вследствие ряда заболеваний (язвенная болезнь, гепатиты, цирроз печени), как побочный эффект некоторых лекарственных средств. В такой ситуации артериальная гипотония однозначно расценивается не как болезнь, а как симптом другого заболевания.

Внимание!

Чаще артериальной гипотензией страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет, занимающиеся умственным трудом. Гипотония может развиться у профессиональных спортсменов, такой вариант называется гипотония тренированности. Давление может понижаться во время адаптации человека при резкой смене климатических условий, явление носит временный характер.

  • эндокринные. Из-за сбоя в работе коры надпочечников, гипофиза и щитовидной железы угнетается синтез катехоламинов, вазопрессина, адренокортикотропного и тиреоидных гормонов, минералокортикоидов. Они воздействуют на рецепторы, расположенные в сердце и сосудах, повышая их тонус и артериальное давление;
  • вегетативные. Регуляция сердечной деятельности осуществляется симпатической и парасимпатической нервной системой. Одни их клетки (холинергические) выделяют ацетилхолин, другие – норадреналин (адренергические). При гипотонии преобладает влияние холинергической иннервации;
  • нейрогенные. Признаки снижения артериального давления могут быть обусловлены дисфункцией мозговых структур, участвующих в его регуляции. Иногда, особенно у человека пожилого возраста, тонус сосудов при гипотонии снижается из-за нарушения церебральной проводимости импульсов. Подобное состояние получило название расстройства вегетативной нервной системы (РВНС);
  • гуморальные. Ряд ферментов (кинины, простагландины) воздействуют на рецепторы сосудистой системы и вызывают состояние гипотонии. В норме их эффект компенсирует гиперкинетический механизм, заключающийся в усиленном выделении из клеток натрия, соединений азота и других веществ;
  • метаболические. Под воздействием определенных факторов (иногда не выясненного генеза) нарушается баланс соединений, обладающих гипо- и гипертензивным действием. Это эндотелин, тромбоксан, ангиотензиноген и др.
  • Создание благоприятной психологической атмосферы вокруг себя.
  • Баланс сна, работы и отдыха.
  • Умеренная, но регулярная физическая нагрузка.
  • Правильное питание.
  • Внимание к своему здоровью.
  • Периодический мониторинг давления.
  • Дисфункция сердца, в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов — происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
  • Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание — сокращение объема циркулирующей крови
  • Снижение тонуса периферических сосудов — анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
  • Эвакуация экссудата при асците или плеврите — уменьшение притока венозной крови к сердцу

Зверобой

  • Для нормализации давления необходима физическая активность, занятия фитнес, спортом, танцами. Ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, прогулки на свежем воздухе, физический труд и тому подобное.
  • Необходим режим для, полноценное питание и отдых. При низком давлении рекомендуем увеличить число приемов пищи до 5-6 раз в день. Есть жирную и богатую белком пищу. Обязательно плотный завтрак с кофе, чаем (лучше зелёным) или другим тонизирующим травяным настоем. Для подъёма аппетита можно воспользоваться советами, приведенными здесь.
  • Уделяйте на сон не менее 8-9 часов в сутки, оптимально десять. Если имеется возможность, поспите пару часов днем.
  • Спите на высоком изголовье. Когда встаете с постели, делайте это аккуратно, без рывков и лишних движений.
  • Принимайте контрастный душ, применяйте закаливание, обливайтесь холодной водой. Делайте зарядку не менее десяти минут.
  • Для поднятия давления можно воспользоваться следующим упражнением. Стать в углу, широко расставить ноги, руками на выдохе сильно упереться в стены. Повторить несколько раз.
  • Сонливое и усталое состояние;
  • Рассеянность;
  • Головные боли;
  • Тахикардия;
  • Учащенный пульс;
  • Боль в сердце;
  • Нарушенная терморегуляция;
  • Потливость ладоней;
  • Обостренная стадия гипотонии может сопровождаться головокружениями, которые в некоторых случаях сопровождаются обморочным состоянием.

Диагностика артериальной гипотензии

Диагноз гипотония никогда не ставится после единичного измерения показателей артериального давления. Эту манипуляцию проводят несколько раз, при комфортной температуре, когда человек находится в спокойном физическом и эмоциональном состоянии. Если выявляют стойкое понижение уровня давления меньше нормы, предполагают вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу. Дальнейший процесс диагностики проводят по следующему алгоритму:

  1. Сбор анамнеза, который включает опрос о состоянии и жалобах пациента, течении беременности у матери, доктора интересует есть ли случаи гипо- или гипертонии в семье.
  2. Необходимо делать электрокардиограмму (ЭКГ), УЗИ (ЭхоКГ) и суточный мониторинг артериального давления (СМАД). Это позволяет выявить аритмию, связанную с сердечной недостаточностью, брадикардию или тахикардию, синдром слабости синусного узла. Иногда проводят ультразвуковое исследование сердца через стенку пищевода.
  3. Регистрация электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для изучения активности сигналов, поступающих из головного мозга, обследование сосудов сетчатки глаза, для исключения такой патологии, как ангиопатия.
  4. Тилт-тест позволяет выявить ортостатическую гипотензию. Для этого используют устройство, которое с управляемой заданной врачом периодичностью приводит тело пациента в горизонтальное, а затем наклонное положение.
  5. Проба с физической нагрузкой позволяет оценить соответствующие реакции кровеносных сосудов, частоту пульса.
  6. Клинические и биохимические исследования крови (выявляют признаки анемии, определяют уровень холестерина, глюкозы, электролитов и т.д.).

Проводят оценку такого параметра, как психосоматика. Это позволяет выявить нервное состояние больного и его склонность к бурной эмоциональной реакции. Иногда рекомендуют следующий тест. Человека кладут на спину, подключают отведения кардиографа, и слегка нажимают на закрытые глаза. В зависимости от снижения ритма пульса определяют степень выраженности симптомов гипотонии.

https://www.youtube.com/watch?v=CZZswvYT4C4

Заболевание, протекающее по хроническому типу, может вызвать различные осложнения. Поэтому после постановки точного диагноза необходима консультация и постоянное наблюдение смежных специалистов. Все перечисленные обследования повторяют в процессе лечения. Это необходимо для оценки его эффективности и возможной коррекции.

  1. Своевременная консультация у лечащего врача.
  2. Определение вида гипотонии.
  3. Мониторинг артериального давления.
  4. Обследование ЭКГ.
  5. Доплеровское исследование сосудов (УЗИ доплер сосудов).
  6. Обследование КИГ (кардиоинтервалография).

Снижение АД, в большинстве случаев, это следствие неправильного образа жизни и нервных расстройств.

Исправить ситуацию можно просто:

  • Нужно выполнять несложные физические упражнения.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Постараться избавиться от вредных привычек.
  • Правильно питаться.
  • Соблюдать правильный распорядок дня.
  • Остерегаться стрессовых ситуаций.

Все эти рекомендации помогут очень быстро привести в норму артериальное давление. Без медикаментов смогут обойтись даже гипотоники, если будут придерживаться такого принципа жизни.

Больного обследует врач семейной медицины или узконаправленный специалист. В ходе осмотра используются методы перкуссии, пальпации и аускультации, которые позволяют определить нарушения различных органов и систем организма. Определяется наследственная предрасположенность, а также факторы риска, которые часто указывают направление диагностики. Обязательно проводится измерение артериального давления.

Из инструментальных методов исследования используется:

  • Электрокардиография.
  • Допплерография.
  • УЗИ сердца.

Как правило, установить наличие гипотонии не сложно. Намного важнее и порой тяжелее определение причины снижения артериального давления. Сделать это крайне важно, чтобы в дальнейшем было проведено эффективное лечение, причем не столько самой гипотонии, сколько основного заболевания, вызвавшего расстройство.

Комплекс диагностических мероприятий направлен не только чтобы поставить правильный диагноз, но также на то, чтобы установить причины артериальной гипотонии и определить разновидность её протекания.

Манипуляции первичной диагностики осуществляются кардиологом и предполагают:

  • изучение истории болезни не только больного, но и его ближайших родственников – для выяснения факта протекания симптоматической гипотензии или её развитие на фоне генетической предрасположенности;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза человека – укажет на течение физиологической и первичной гипотонии, а также изменения значений тонометра вызванные ортостазом;
  • проведение тщательного физикального осмотра пациента – сюда стоит отнести трёхкратное измерение кровяного тонуса с интервалом в 5 минут. Помимо этого, также потребуется суточный мониторинг АД и прослушивание пациента при помощи фонендоскопа;
  • детальный опрос больного – для составления врачом полной симптоматической картины, что укажет на тяжесть протекания болезни, а также возможную патологическую первопричину низкого давления.

Лабораторные исследования основываются на таких процедурах:

  • общеклинический анализ крови;
  • ортостатическая проба;
  • биохимия крови;
  • общий анализ урины.

Инструментальная диагностика подразумевает осуществление:

  • УЗИ сердца и брюшной полости;
  • доплерографии сосудов;
  • ЭКГ как в состоянии покоя, так и с нагрузочными тестами;
  • ЭхоКГ;
  • электроэнцефалографии;
  • кардиоинтервалографии.

Если после выполнения вышеуказанных диагностических мероприятий клиницисту не удалось выяснить предрасполагающий фактор, пациента могут направить на дополнительное обследование к:

  • педиатру;
  • акушеру-гинекологу;
  • окулисту;
  • эндокринологу;
  • гастроэнтерологу;
  • неврологу.

Важно!

Внимание!

Важно!

Внимание!

Совет!

Нормы давления

Патологическая первичная артериальная гипотония, как самостоятельное заболевание, включает в себя случаи идиопатической ортостатической гипотензии и нейроциркуляторной гипотензии с нестойким обратимым течением или стойкими проявлениями (гипотоническая болезнь).

В ряду симптоматической (вторичной) артериальной гипотонии рассматриваются острые (при коллапсе, шоке) и хронические формы, обусловленные органической патологией сердечно–сосудистой, нервной, эндокринной системы, гематологическими заболеваниями, интоксикациями и пр.

Артериальную гипотонию следует рассматривать как мультифакторное состояние, отражающее снижение кровяного давления в артериальной системе при различных физиологических и патологических состояниях. Причиной первичной артериальной гипотонии в 80% случаев является нейроциркуляторная дистония. Согласно современным теориям, первичная гипотензия представляет особую форму невроза сосудодвигательных центров головного мозга, в развитии которого ведущая роль отводится стрессам и длительным психотравмирующим ситуациям. Непосредственными производящими причинами могут служить психологические травмы, хроническая усталость и недосыпание, депрессии.

Вторичная артериальная гипотония является симптомом других имеющихся заболеваний: анемии, язвы желудка, демпинг-синдрома, гипотиреоза, кардиомиопатии, миокардита, аритмии, диабетической нейропатии, остеохондроза шейного отдела позвоночника, опухолей, инфекционных болезней, сердечной недостаточности и др.

Острая артериальная гипотония может являться следствием массивной одномоментной кровопотери, обезвоживания, травмы, отравления, анафилактического шока, резкого нарушения работы сердца, при котором срабатывают гипотензивные рефлексы. В этих случаях артериальная гипотензия развивается в короткое время (от нескольких минут до часов) и влечет за собой выраженные нарушения кровоснабжения внутренних органов.

Артериальная гипотония также может развиться на фоне недостатка витаминов В, С, Е; соблюдения диеты, передозировки лекарственных препаратов, например, при лечении артериальной гипертензии. Физиологическая артериальная гипотония может наблюдаться у здоровых людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению, у тренированных спортсменов, в условиях адаптации к резкой смене погодных или климатических условий.

Несмотря на обилие возможных причин, механизм развития артериальной гипотонии может быть связан с четырьмя основными факторами: уменьшением минутного и ударного выброса сердца; сокращением ОЦК; снижением сопротивления периферических сосудов; уменьшением венозного притока крови к сердцу.

Уменьшение ударного и минутного объема крови встречается при тяжелой дисфункции миокарда при инфаркте, миокардите, тяжелых формах аритмий, передозировке ß-адреноблокаторов и т. д. Снижение тонуса и сопротивления периферических сосудов (главным образом, артериол и прекапилляров) обусловливает развитие артериальной гипотонии при коллапсе токсической или инфекционной природы, анафилактическом шоке.

Артериальная гипотония как следствие уменьшения ОЦК возникает при наружном (желудочно-кишечном) или внутреннем кровотечении (при апоплексии яичника, разрыве селезенки, разрыве аневризмы аорты и др.). Быстрая эвакуация экссудата при массивном асците или плеврите может привести к артериальной гипотонии вследствие уменьшения венозного возврата крови к сердцу, поскольку значительная часть ОЦК задерживается в мельчайших сосудах.

При различных формах артериальной гипотонии могут выявляться нарушения сосудистой регуляции высшими вегетативными центрами, снижение механизма регуляции артериального давления ренин-ангиотензин-альдостероновой системой, расстройство чувствительности сосудистых рецепторов к катехоламинам, нарушения афферентной или эфферентной части дуги барорефлекса.

Физиологическая гипотония в большинстве случаев не доставляет человеку особого дискомфорта. Острая форма артериальной гипотонии протекает с выраженным кислородным голоданием тканей головного мозга, в связи с чем развиваются такие симптомы, как головокружения, кратковременные нарушения зрения, шаткость походки, бледность кожных покровов, обмороки.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

При хронической вторичной артериальной гипотонии на первый план выступают симптомы основного заболевания. Кроме этого, у пациентов отмечается слабость, апатия, сонливость, повышенная утомляемость, головные боли, эмоциональная лабильность, ухудшение памяти, нарушения терморегуляции, потливость стоп и ладоней, тахикардия. Длительное течение артериальной гипотонии вызывает нарушения менструального цикла у женщин и потенции у мужчин.

Признаки пониженного давления гипотонии

Гипотония (причины и лечение этого заболевания подробно описаны в медицинской литературе), развивающаяся по типу острой, может быть вызвана:

  • инфарктом;
  • быстрой кровопотерей;
  • закупоркой сосуда тромбом;
  • острой интоксикацией;
  • сильной аллергической реакцией;
  • резким обезвоживанием.

Для человека в шоке характерны признаки:

  • Нарушение походки, координации.
  • Бледность кожи.
  • Размытое зрение.
  • Спутанное сознание вплоть до его потери.
  • Внезапная слабость.
  • Озноб.

Это состояние требует немедленной госпитализации.

  • При повышении физических нагрузок наблюдается учащенный пульс
  • Повышенная чувствительность к холоду и жаре
  • У женщин наблюдаются сбои менструального цикла, а у мужчин снижается потенция
  • Повышенная чувствительность к громкой речи и яркому свету
  • Низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию
  • Рассеянность, ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции
  • Потемнение в глазах или/и мелькание мурашек перед глазами
  • Болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения
  • При любых физических нагрузках сильное сердцебиение.

Большинство людей с гипотонией постоянно зевают, причем не от усталости, а от нехватки кислорода, что в некоторых случаях приводит к потемнением в глазах и обморокам. В случае резкой смены положения из горизонтального в вертикальное, ноги становятся ватными (ортостатическая гипотония). Иногда может наблюдаться потеря сознания.

Ослабление мускулатуры желудка и развивающаяся неспособность плотно охватывать пищу вызывает следующие симптомы:

  • Быстрая утомляемость и слабость.
  • Рассеянность и невозможность концентрировать свое внимание.
  • Умственная, эмоциональная и физическая истощаемость.
  • Нарушение сна.
  • Быстрая насыщаемость при употреблении еды.
  • Метеоризм и хронические запоры.
  • В редких случаях — повышенный аппетит.

Если гипотония мышц желудка продолжается на протяжении длительного времени, то больные начинают испытывать дефицит веса, становятся злыми и раздражительными, у них часто сменяется настроение, порой они бывают вялыми и апатичными. Такие симптомы появляются вследствие того, что пища в желудке задерживается более 6 часов и происходят изменения в слизистой оболочке.

При попытке таких больных находиться длительно в постели все симптомы усиливаются и резко ухудшают состояние больных. И наоборот, длительное пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и занятия физкультурой значительно улучшают состояние больных. В первую очередь это связано с тем, что при движении повышается общий тонус организма, вызывая повышенный тонус стенок желудка.

Если основная причина расстройства лежит в нарушении работы нервной системы, то некоторое смягчение симптомов со стороны нервной системы ведет к тому, что тонус желудка повышается. Если же этого не происходит, значит, причина изменений заключается в органических изменениях стенок желудка.

Прогноз при таком заболевании обычно благоприятный, при условии, что не имеется органических поражений стенок желудка. Поэтому очень важно при появлении первых признаков заболевания начать лечение и не допустить появление осложнений.

Больной после еды ощущает такой «тяжёлый набитый живот» в подложечной области, чтобы облегчить тягостное состояние. Он жалуется на быструю насыщаемость, что связано с растяжением желудка, из-за которого возникает временное ощущение сытости. Возможны отрыжка и изжога.

Если говорить об этом понятии, то стоит установить его характерные признаки.

  1. Гипотеза – это особая форма развития научных знаний. Именно гипотезы позволяют науке переходить от отдельных фактов к определенному явлению, обобщению знаний и познанию законов развития того или иного явления.
  2. Гипотеза строится на выдвижении предположений, что связано с теоретическим пояснением определенных явлений. Это понятие выступает в качестве отдельного суждения или же целой линейки взаимосвязанных суждений, закономерных явлений. Суждения – это всегда проблематично для исследователей, ведь в этом понятии говорится о вероятностном теоретическом знании. Случается, что гипотезы выдвигаются на основе дедукции. В пример можно привести шокирующую гипотезу К. А. Тимирязева о фотосинтезе. Она подтвердилась, но изначально все началось из предположений в законе сохранения энергии.
  3. Гипотеза – это обоснованное предположение, которое строится на каких-то конкретных фактах. Потому гипотезу нельзя назвать хаотичным и неподсознательным процессом, это вполне логически стройный и закономерный механизм, который позволяет человеку расширить свои знания для получения новой информации — для познания объективной действительности. Опять же можно вспомнить шокирующую гипотезу Н. Коперника о новой гелиоцентрической системе, в которой раскрывалась идея о том, что Земля вращается вокруг Солнца. Все свои идеи он изложил в труде «О вращении небесных сфер», все догадки опирались на реальную фактическую базу и показывалась несостоятельность тогда еще действующей геоцентрической концепции.

Эти отличительные черты, взятые вместе, позволят отличать гипотезу от иных видов предположения, а также установить ее сущность. Как видите, гипотеза – это вероятностное предположение о причинах того или иного явления, достоверность которого сейчас не может быть проверена и доказана, однако это предположение позволяет объяснить некоторые причины явления.

Важно помнить, что термин «гипотеза» всегда употребляется в двояком значении. Под гипотезой понимают предположение, которое поясняет какое-то явление. Также о гипотезе говорят как о приеме мышления, выдвигающем какое-то предположение, а после строящем развитие и доказательство этого факта.

Гипотеза частенько строится в виде предположения о причине минувших явлений. Как пример можно привести наши познания о формировании Солнечной системы, земного ядра, о рождении Земли и так далее.

Гипотензия у беременных

Данное состояние характеризуется резким падением систолического показателя не менее чем на 20 пунктов и диастолического не менее чем на 10 при резком изменении положения тела человека из лежачего. Резко встав, человек испытывает головокружение, полуобморочное состояние, может случиться и кратковременная потеря сознания.

Выделяют много форм ортостатической гипотензии в зависимости от вызвавших ее причин:

  • Синдром Шая-Дрейджера. При этом диагнозе в крови регистрируется нехватка гормона норадреналина, влияющего на тонус сосудов.
  • Идиопатический тип, при котором причина остаётся неизвестной.
  • При беременности.
  • Вызванная длительным пребыванием в горизонтальном положении, при котором сердце и сосуды привыкают к несущественной нагрузке и не могут быстро перестроиться.
  • Вызванная медицинскими препаратами: мочегонными, снижающими давление, с содержанием нитроглицерина и другими.
  • Острая и подострая гиповолемии. Обе формы связаны с быстрой кровопотерей или сильным обезвоживанием, что снижает количество крови и влияет на тонус.

При возникновении некоторых заболеваний:

  1. инфаркт;
  2. диабетическая невропатия;
  3. ожоги;
  4. спинная сухотка;
  5. легочная эмболия;
  6. варикоз в тяжелой степени;
  7. малокровие.

Большая часть проявлений ортостатической гипотонии объясняются плохим кровоснабжением мозга в момент вставания и замедленной реакцией сосудов на действие. Следствием могут стать травмы, связанные с потерей координации, обмороками, и повреждения центральной нервной системы в связи с кислородным голоданием.

Показатели постуральной гипотонии: головокружение, постукивание в голове, легкая дурнота, иногда даже обмороки, мы ощущали, когда приходилось быстро вставать из положения сидя, лежа, или выпрямляться после нагибания. Продолжительность ортостатической гипотонии от нескольких секунд до нескольких минут, однако если это случается очень часто, требуется консультация у врача.

В клинической практике выделяют несколько степеней тяжести артериальной гипотензии.

Среди них выделяют:

  • 1 или умеренную. Данное заболевание проявляется не чаще одного раза в день. Время стояния при этом не превышает 120 с.
  • 2 или среднюю степень. Она характеризуется возникновением приступов до нескольких раз в сутки. Время стояния при этом равно 60 с.
  • 3 или тяжелую. Заболевание характеризуется множественными приступами с временем стояния, равным 30 с.

Первую и вторую степень корректируют с помощью адекватно подобранной терапии. Третья степень характеризуется устойчивостью к лечению.

Обычно пациенты с признаками пониженного АД предчувствуют ухудшение состояния и принимают вовремя препараты тонизирующего свойства. Если же этого не произошло следует попытаться в домашних условиях быстро повысить АД с помощью «подручных средств».

Первое, что необходимо сделать, это постараться купировать патологию и не дать состоянию пациента ухудшиться.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Что для этого необходимо?

  • Уложить больного на ровную поверхность и зафиксировать ноги в приподнятом состоянии под углом 45°, положив их на любую возвышенность (подушки, свернутые одеяла и т.д.).
  • Обеспечить пациенту доступ свежего воздуха.
  • Срочно повысить давление в условиях дома поможет чай, он должен быть крепким и сладким с добавлением 10 капель лекарственных настоев – золотого корня, маньчжурской аралии, женьшеня или эндемика, элеутерококка или экстракта пантокрина.
  • Нормализовать температуру, укрыв больного одеялом и купировать головную боль анальгетиком.

Физиологическое состояние, связанное с падением артериального давления в период беременности, является распространённым в клинической практике. Наиболее часто оно развивается в первом триместре. Гипотензия связана с расширением просвета сосудов и наполнением крови в периферических отделах. Кроме того, к причинам относят изменение гормонального фона с увеличением содержания прогестерона.

Физиологическая гипотензия проявляется слабостью и постоянным недомоганием. Женщина предъявляет жалобы на усталость и снижение трудоспособности, кроме того, она испытывает постоянное желание сна.

Опасным является головокружение и нарушение зрения, что может стать причиной травматизации. В редких случаях пациенты теряют сознание. Из-за проблем с переносимостью физической нагрузки развивается одышка, возникающая при физической нагрузке.

Недуг имеет довольно специфическую симптоматику. В подавляющем большинстве случаев он приводит к появлению сильнейших головокружений, периодов нарушения остроты зрения, постоянной сонливости и обморочным состояниям.

В терапии гипотонической болезни применяются немедикаментозные способы, суть которых заключается в физиотерапевтических процедурах, а также медикаментозные методики.

Согласно международной классификации заболеваний десятого пересмотра, такая патология имеет отдельный шифр. Код по МКБ-10 – I 95.

Этиология

Артериальная гипотония – представляет собой синдром сниженного кровяного тонуса, заключающийся в стойком или регулярном понижении уровня систолического давления ниже 100 миллиметров рт. ст., а диастолического – менее 60 мм рт. ст.

Примечательно то, что болезнь в некоторых ситуациях может развиваться у совершенно здорового человека, однако зачастую на её возникновение влияют физиологические и патологические факторы. Поскольку недуг может быть первичным и вторичным, то и причины его формирования будут отличаться.

Наиболее распространёнными предрасполагающими факторами первичной гипотонии выступают:

  • нейроциркуляторная дистония – такое состояние выступает в качестве провокатора в 80% ситуаций;
  • психологические травмы;
  • хроническое физическое или эмоциональное истощение;
  • нерациональный режим сна, а именно недостаток сна в жизни человека;
  • частые депрессивные состояния;
  • гиповитаминоз – наиболее часто на понижение АД влияет дефицит витаминов из группы В, С и Е;
  • соблюдение чрезмерно строгой диеты или длительный отказ от еды;
  • нерациональное применение медикаментов, в том числе для лечения артериальной гипертензии.

Причины низкого давления

Помимо этого, есть несколько ситуаций, при которых гипотония считается вполне нормальным признаком. Это возможно лишь при:

  • отягощённой наследственности;
  • профессиональном занятии спортом;
  • резкой смене климата.

Отдельно необходимо упомянуть артериальную гипотензию у беременных – в таких случаях такое состояние также может быть нормальным, что указывает на изменения гормонального фона, протекающие в женском организме в этот жизненный отрезок. Тем не менее это вовсе не исключает тот факт, что заболевание может формироваться на фоне вышеуказанных патологических факторов.

Что касается детей, то гипотоническая болезнь у них зачастую возникает из-за:

  • хронического эмоционального напряжения – это могут быть часто повторяющееся стрессовые ситуации в школе или в семье;
  • гормональной перестройки;
  • недостатка физической активности;
  • умственного переутомления;
  • протекания хронических инфекционных процессов.

Крайне редко вызвать снижение кровяного давления может резкая смена положения тела.

Классификация

В зависимости от этиологического фактора артериальная гипотензия у детей и взрослых бывает:

  • физиологической – считается таковой только в случае генетической предрасположенности и профессионального занятия спортом, а также для людей, проживающих в условиях высокогорья или субтропиков;
  • первичной – является самостоятельным недугом, спровоцированным нарушением нейроциркуляции крови;
  • вторичной – в таких ситуациях недуг выступает в качестве клинического признака или осложнения того или иного заболевания, отчего получил название симптоматическая артериальная гипотензия.

Отдельной разновидностью подобного расстройства считается ортостатическая артериальная гипотензия, которая является следствием передозировки лекарствами приводящей к развитию такого побочного эффекта, как стойкое или регулярное понижение показателей тонометра.

По варианту протекания заболевание существует в нескольких формах:

  • острая артериальная гипотензия – характеризуется резким падением АД. Такой вариант протекания недуга считается очень опасным, поскольку наиболее часто становится причиной развития осложнений, опасных для жизни. Из этого следует, что подобное состояние требует немедленной медицинской помощи;
  • хроническая гипотония – для такой разновидности людям свойственно постоянное понижение кровяного тонуса. Наибольшую опасность представляет для лиц пожилого возраста.

Симптоматика

Клиническая картина может немного отличаться в зависимости от характера протекания болезни. Например, физиологическая гипотония очень часто протекает без выражения каких-либо признаков, тем самым не доставляя человеку дискомфорта.

В случаях развития острой артериальной гипотензии симптоматика включает в себя:

  • приступы сильных головокружений;
  • кратковременные незначительные нарушения остроты зрения;
  • изменение походки – она становится шаткой;
  • бледность кожи;
  • повышенную метеочувствительность;
  • тревожность и раздражительность;
  • обморочные состояния.

Для хронической формы недуга характерно:

  • слабость и быстрая утомляемость;
  • постоянная сонливость;
  • частые головные боли, которые носят распирающий или пульсирующий характер. Наиболее часто болезненность охватывает лобно-височную или лобно-теменную область;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • повышенная потливость, в особенности стоп и ладоней;
  • ухудшение памяти;
  • болевые ощущения в зоне сердца;
  • расстройство терморегуляции;
  • высокая восприимчивость к свету и громким звукам;
  • нарушение цикла менструаций у представительниц женского пола;
  • временная импотенция – у мужчин.

Симптомы ортостатической артериальной гипотензии представлены:

  • изменением ЧСС;
  • обмороками – предвестниками могут служить головокружение и шум в ушах, резкая слабость и появление «мурашек» перед глазами;
  • сильными болями в области живота;
  • приступами тошноты и рвоты;
  • затруднением дыхания;
  • повышенным потоотделением;
  • отрыжкой воздухом;
  • обильное газообразование;
  • предобморочным состоянием;
  • частой зевотой;
  • упадком сил;
  • склонностью к укачиванию в транспорте.

Чем опасна гипотония?

Считается, что хронически низкое давление не столь опасно для человека, как высокое, угрожающее болезнями сердца и инсультом. Однако нередко спутниками этого заболевания являются пониженный тонус жизни, ощущение нехватки энергии, головные боли.

Недостаточное кровоснабжение жизненно важных органов в течение длительного времени может привести к следующим проблемам:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • развитие атеросклероза;
  • инфаркт миокарда;
  • нарушение функции надпочечников;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • сбои в работе нервной системы;
  • снижение потенции;
  • нарушения менструального цикла;
  • депрессия;
  • инсульт;
  • гипертония как следствие гипотонии.

Прогноз и осложнения

Существует расхожее мнение о безопасности гипотензии для организма человека. Однако – это ошибочное представление о сути процесса. Развитие артериальной гипотонии опасно гипоксией, следствием которой становится ишемия важнейших органов, тканей.

Как результат, к 40 годам человек становится выжатым, как лимон: кожа сухая, бледная, вид нездоровый, постоянные головные боли, рассеянность, разбитость, утрата нормальной работоспособности, синдром хронической усталости.

Еще одна опасность артериальной гипотонии – это гипоксия плода у беременных, грозит пороками внутриутробного развития, выкидышами на разных сроках беременности, внутриутробной гибелью плода, развитием синдрома привычного не вынашивания младенца.

Еще раз необходимо подчеркнуть травмоопасность, связанную все с той же ишемией головного мозга, спонтанными обмороками.

При любых формах гипотонии особое внимание на свое состояние стоит обращать беременным, т. к. нехватка кислорода в крови может привести плохому росту плода или неправильному формированию органов и конечностей.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Редко при неправильном или самолечении гипотонии это заболевание может перейти в гипертонию (артериальную гипертензию), и уже назад вернуть первичное состояние будет крайне затруднительно.

При острой артериальной гипотензии, у человека может быть ослаблен пульс, приводящий к обмороку. Если знать, что у человека гипотензия, ему стало плохо и у него не определяется давление, то до приезда скорой помощи, нужно положить больного в горизонтальное положение, открыть окна.

Самое тяжелое осложнение гипотонии – инсульт или инфаркт, приводящие к летальному исходу.

Артериальная гипертензия и гипотензия могут сменять друг друга.

Большей частью прогноз при артериальной гипотензии является благоприятным. Неблагоприятный и относительно неблагоприятный прогноз может быть вызван остро возникшим состоянием. В данном случае возможно наступление летального исхода из-за быстро развивающейся кровопотери с остановкой сердца.

Осложнения преимущественно связаны с длительно протекающим заболеванием, сопровождающимся нарушением притока крови к органам и системам. В результате происходит постепенное нарушение их функционирования.

К осложнениям, вызванным артериальной гипотензией, относят:

  • инсульты;
  • инфаркты миокарда различной степени выраженности;
  • почечную недостаточность;
  • кишечную ишемию.

При ухудшении самочувствия необходимо регулярно контролировать показатели артериального давления. При подтверждении диагноза важно обратиться за помощью к врачу с целью подбора терапии и диагностики. Своевременное выявление патологии поможет устранить заболевание до момента развития осложнений.

Артериальная гипотензия подвергается терапевтическому лечению. Но при этом необходимо учитывать, что такие состояния должны лечиться длительно и системно.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Лекарственный сбор при гипотонии

Аир (корень) – 1 часть, любисток лекарственный (корень) – 4 части, вероника (трава) – 2 части, зверобой (трава) – 14 частей, земляника (листья) – 2 части, можжевельник (ягоды) – 1 часть, рута пахучая (трава) – 4 части, цикорий (цветки) – 2 части, шиповник (плоды) – 4 части. 3 ст.л. смеси заваривают в термосе 0,5 л кипятка и оставляют на ночь. Утром процеживают, пьют настой в теплом виде в 3 приема за 20-30 мин до еды.

При стойкой первичной гипотензии врач может назначить медицинские препараты для регуляции артериального давления.

Группа Название препарата Действие
ноотропы глицин Улучшает кровоснабжение мозга, оказывает незначительное седативное действие, помогает наладить сон, участвует в регуляции тонуса нервной системы. Разрешено применять беременным и кормящим.
пирацетам Улучшает кровоснабжение мозга, повышает концентрацию внимания, борется с проявлениями гипотензии типа обмороков, головокружений и головных болей. Устраняет вялость.
фенотропил Психостимулятор, оказывает тонизирующее, антиастеническое действие, с противосудорожным эффектом.
Седативные и транквилизаторы Ново-пассит Оказывает седативное, лёгкое снотворное действие, успокаивает психику.
тофизопам Защищает от стресса и тревоги, купирует неврозы, сопровождаемые апатией. Стабилизирует вегетативную систему.
триосазин Рекомендован при невротических состояниях, депрессии, психопатии. Снижает страхи, беспокойство, устраняет тревогу.
церебропротекторы циннаризин Оказывает влияние на головной мозг, улучшая кровоснабжение, блокируя кальциевые каналы. Улучшает периферическое кровоснабжение, защищает от гипоксии.
актовегин Усиливает кровообращение, улучшает кислородный обмен тканей, способствует повышению регенерации и нормализации PH.
винпоцетин Выраженный корректор мозгового кровообращения, стимулятор метаболизма.
холинолитики беллатаминал Помогает при бессоннице, проявлениях вегето-сосудистой дистонии, раздражительности и нервозности.
белласпон Оказывает седативное действие, препятствует спазму мелких сосудов. Назначается при неврозах с вегетативными проявлениями.
беллоид Улучшает сон, сглаживает вегето-сосудистые проявления заболевания, контролирует невротические состояния.
антиоксиданты янтарная кислота Улучшает энергетический обмен в клетках, кислородный обмен. Повышает общий тонус, улучшает работоспособность и аппетит.
Витамины А, С, Е Поддерживают активность иммунных клеток, защищают организм от влияния свободных радикалов, улучшают энергетический обмен.
убихинон Оказывает тонизирующее действие, поддерживает иммунитет, улучшает метаболизм.

Больным, которые жалуются на гипотензию, рекомендуется применять народные средства от низкого давления в виде травяных чаев и настоев. Многие растения обладают тонизирующим действием, главное, знать, какие из них по-настоящему полезны.

Как поднять давление народными методами? Можно, например, приготовить настойку радиолы розовой. Она способствует нормализации внимания и памяти.

Последовательность действий:

  1. Трава (40 г) заливается водкой (0,5 л).
  2. Неделю снадобье должно настаиваться.
  3. Приём осуществляется по схеме: в первый день нужно выпить 2 раза по 5 капель, потом ежедневно количество капель увеличивается на одну, пока их не станет 20. Дальше дозу снижаем в обратном порядке до начальных 5 капель.
  4. Делается перерыв на один месяц.
  5. На протяжении месяца больной должен пить натощак каждый день 25 капель настойки.
  6. Снова рекомендуется сделать месячный перерыв, после которого 30 дней лекарство пьется в таком же количестве, только после приёма пищи.

Пригодятся гипотоникам и другие рецепты:

  1. Делается сбор из боярышника с листьями пастушьей сумки и омелы. Компоненты берутся в равных частях. На столовую ложку смеси понадобится стакан кипятка. Настоявшееся 12 часов лекарство следует пить с утра до еды.
  2. Можно залить стаканом кипяченой воды бессмертник в количестве 10 г. Принимается отвар 2 раза в сутки перед едой по 20 капель.
  3. Измельчаются сухие листья чертополоха, а потом столовая ложка растения заливается кипятком, полчаса настаивается и фильтруется. За раз следует выпивать ¼ стакана и делать это нужно трижды в день. Спустя максимум неделю после использования данного способа показатели нормализуются.
  4. Заливается спиртом (100 мл) календула в сухом виде (2 ст. л.). Лекарство оставляется на 2 дня в холодильнике. После процеживания смешивается с лимонным соком (достаточно одного лимона) и пьется по 10 капель.

Важно осторожно использовать те или иные растительные сборы. Давление нередко понижает прием неправильно подобранного средства. Всегда необходимо советоваться с врачом, ведь у многих трав имеются серьезные противопоказания.

Всегда необходимо советоваться с врачом, ведь у многих трав имеются серьезные противопоказания.

Благодаря наличию множества методик любой человек может за непродолжительный период времени устранить симптоматику, которая мешает заниматься повседневными делами. Желательно лечение в домашних условиях проводить после обследования, чтобы лучше понять причину возникающего нарушения.

Как снять приступ гипертонии и гипотонии, если врача нет рядом

Гипотония может иметь в своей основе множество различных причин. Поэтому первый врач, кто осмотрит, назначит анализы и даст рекомендации по выбору специалиста — это терапевт. При подозрениях на проблемы с сердцем и сосудами далее следует идти к кардиологу.

Если не в порядке гормональный фон, терапевт назначит консультацию эндокринолога. При возникновении вопросов к работе почек и надпочечников пациента будет лечить нефролог. Невропатолог оценит вегетативную функцию нервной системы.

#,ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО

Гипотония

— Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.

— Не надо давать никаких лекарств — пилюль от гипотонии просто нет.

— Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

— Чашку крепкого сладкого кофе.

— Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

— Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.

НЕЛЬЗЯ

— Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем — седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

— Пить глицин — эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

— Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО

— Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

— Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин — таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали — анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) — таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

— Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

— Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик — спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

— Самое простое — опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

НЕЛЬЗЯ

— «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка — сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

— Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля).

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности — кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам — черный сладкий.

Диета и питание

Помощь при выборе продуктов питания для гипотоников окажет лечащий врач. Было бы лучше сказать, что правильно питаться нужно всем. Однако, существуют продукты, которые способны повысить или понизить артериальное давление. Для людей с низким АД следует насыщать свой организм белком, витаминами групп С, Е, В (3,5,6,9).

Важно при гипотонии придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы восстановить весь организм. Приемы пищи должны быть разбиты на 5-6 раз. Нужно избегать переедания, а завтрак должен быть полноценным.В ежедневный рацион должно входить:

  • продукты богатые витамином В3 (куриная или говяжья печень, яйца, молоко, дрожжи);
  • витамин С (шиповник, цитрусовые);
  • сок из сырой свеклы;
  • есть достаточно соленые и приправленные блюда;
  • пить свежезаваренные листовые чаи;
  • любые орехи;
  • продукты с большим содержанием крахмала (картофель, манная, гречневая или кукурузная каша).

Гипотония вызывает упадок сил, общую усталость и вялость, болевые ощущения в затылочной и височной части головы. Правильное питание для повышения давления позволяет снимать эти симптомы. Для этого оно должно восстановить водно-минеральный и витаминный баланс. Как это сделать, разберемся далее.

  1. Прежде всего, гипотонику необходимо наладить дробное питание, т. е. распределить дневной рацион на 5-6 приемов.
  2. Питаться следует не обильно, но полноценно. Рацион питания обязательно должен включать продукты, богатые белками, углеводами и жирами.
  3. Утренняя еда должна начинаться с плотного завтрака.
  4. У женщин, часто сидящих на голодных диетах с целью похудеть, может развиться анемия. Если давление падает на фоне сниженного содержания гемоглобина в крови, помогут продукты, содержащие железо, микроэлементы и витамины.
  5. Среди факторов, понижающих давление, выделяют плохой сон. Ужинать желательно за два часа до сна, чтобы сон не нарушался процессом переваривания пищи, но и чувство голода не мешало уснуть.

Рекомендованные продукты:

  • овощи, в том числе зелёные,
  • цельные зерновые культуры,
  • нежирная морская рыба,
  • куриные яйца,
  • курица,
  • жирные молочные продукты из козьего молока,
  • фрукты,
  • орехи, семечки.
  • острые пряности: кайенский перец, перец чили, имбирь.
  • корнеплоды,
  • острое,
  • Нужно употреблять корицу, шиповник, женьшень, они помогают контролировать артериальное давление.
  • крупы,
  • макароны;
  • вегетарианский суп;
  • нежирное мясо;
  • нежирное молоко,
  • нежирные кисломолочные напитки.
  • нежирный творог;
  • вчерашний хлеб, несдобное печенье и бисквит;
  • мёд,
  • варенье.
  • сухофрукты: курага, финики, изюм, чернослив.
  • разрешенные напитки: кофе, чёрный чай, зелёный чай.

Если требуется быстро поднять давление, чтобы преодолеть недомогание, вялость и апатию, стоит съесть горсть соленого арахиса или бутерброд с сыром и сливочным маслом. Такие блюда представляют собой отличное сочетание соли и жира, которое необходимо для быстрого повышения давления и избавления ранее перечисленных симптомов.

Если же случилось резкое головокружение, можно съесть конфету или выпить крепкий сладкий чай. За счет повышенного содержания глюкозы, они помогут поднять уровень сахара в крови и стабилизировать состояние.

Как лечить гипотонию

При гипотонии врачи рекомендуют употреблять препараты на основе кофеина, такие как Цитрамон, кофеин-бензонат натрия. Назначаются общеукрепляющие растительные средства, к примеру, настойка элеутерококка, женьшеня, боярышника, лимонника китайского. Если болезнь приобретает хроническое течение, назначают комплексное лечение препаратами таких групп:

  • адаптогены – стимулируют мозговые центры, отвечающие за кровообращение и обмен веществ;
  • адренергические препараты – заставляют кровеносные сосуды сокращаться, исключают падение давления при резких подъемах;
  • Как лечить гипотонию в домашних условиях
    минералокортикоиды – повышают сосудистый тонус;

  • нестероидные противовоспалительные лекарства – снимают воспаление, повышают эластичность сосудов.

Выбор тактики лечения зависит от причины патологии и интенсивности симптомов. Именно поэтому медикаменты необходимо подбирать индивидуально.

Народные средства

Самым простым способом повысить давление является употребление натощак семян льна. В этом растении содержится большое количество омега-3 жирных кислот, укрепляющих сосуды и нормализующих кровообращение.

Настойка с сосновых шишек также позволит улучшить показатели. Для ее приготовления нужно стакан сахара смешать с 300 г молодых сосновых шишек, залить 100 г спирта, а затем 100 г кипятка. Средство настаивают неделю. Время от времени емкость с настойкой нужно взбалтывать. Употребляют три раза на день по 2 чайных ложки.

Очень эффективным рецептом борьбы с симптомами гипотензии считают чеснок, мед и лимон. На первый взгляд подобное сочетание ингредиентов может показаться странным, но польза от полученного лекарства заметна практически сразу. 2 головки чеснока измельчают и смешивают с цедрой 1 лимона и стаканом меда.

Общие рекомендации

Обязательным условием лечения гипотонии у женщин разного возраста является коррекция образа жизни. Нужно больше времени заниматься спортом, а не просиживать сутки перед компьютером или телевизором. Нехватка движения − главный провокатор проблем с давлением. Очень полезно плавание, игры в бадминтон и теннис, йога и езда на велосипеде.

Чтобы гипотоник мог себя нормально чувствоваться и побороть апатию, необходимо обязательно хорошо высыпаться. Кроме того, регулярно посещайте сауны и бани — резкие перепады температур стимулируют работу сердца и нормализуют кровообращение.

Врач высшей категории Центра кардиологии С.В.Собин.

— Такое состояние приводит к кислородному голоданию головного мозга и человек чувствует себя больным и разбитым.

— Гипотония может являться основным симптомом такого грозного состояния, как сердечная недостаточность, к которой привели либо — порок сердца, либо нарушения сердечного ритма, либо ишемическая болезнь сердца.

— Часто гипотония отмечается при ряде заболеваний и в этих случаях надо бороться не с пониженным давлением, а с основным заболеванием.

— Когда резко снижается АД, человек может потерять сознание — коллапс.

— При гипотонии имеют место нарушения мозгового кровообращения и нарушается работа отдельных центров в мозге.

— Гипотоники постоянно чувствуют себя усталыми и разбитыми. У них резко снижена физическая, умственная, интеллектуальная работоспособность.

Даже небольшая физическая нагрузка может крайне негативно сказаться на самочувствии. Они испытывают необходимость часто находиться в горизонтальном положении и у него улучшается мозговое кровообращение.

— Гипотоникам необходимо больше времени на отдых и сон, такова защитная реакция их организма.

— Бороться с гипотонией начинать только после исключения жизнеугрожающего поражения сердца или другого заболевания.

— ведение здорового образа жизни — двигательная активность, рациональный режим питания, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие и тонизирующие сосуды — контрастный душ утром и вечером по 10 минут, массаж, гидромассаж,

— Лучшее лекарство — пешие прогулки, плавание, пребывание на свежем воздухе.

— Можно принимать — настойку женьшеня, настойка аралии маньчжурской, лимонника китайского, есть рецепты приготовления настоек, отваров.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Правильное оказание самой первой помощи.

1). Сразу необходимо лечь на ровную поверхность, при этом обязательно подложить под обе свои ноги подходящий валик.

2).Если отсутствует возможность расположиться лежа, то рекомендуется сесть, чтобы голова оказалось чуть ниже собственных колен.

3). Успокоиться, перестать нервничать, привести в норму дыхание, чтобы оно было максимально ровным и желательно не глубоким и сразу станет легче.

4).При утрате сознания, любой человек должен смочить любую имеющиеся ткань спиртом нашатырным и подложить его под нос.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

5).При возобновлении сознания, сразу выпить сладкий чай, обязательно только тёплый, разрешается кофе.

6).Позвонить и вызвать скорую помощь.

Гипотония лечение в домашних условиях.

Постепенная нормализация.

1). Качественный ночной сон продолжительностью примерно 9-10 часов и 1,5-2 часа дневного сна, способно обеспечить отличное самочувствие, что естественно облегчит общее состояние. Постоянно следите за умственной активностью и физической деятельностью, постоянно их чередуйте.

2).Любому гипотонику потребуется постоянная и ежедневная зарядка в утренние часы. Это разогреет мышцы, обеспечит ткани необходимым кислородом, нормализует циркуляцию всей крови. Применяйте аэробику, бег и остальные упражнения для тонуса всех мышц.

3).После любой зарядки, гимнастики, будет очень важна принять душ контрастного характера. При расширении и сужении своих сосудов, обеспечится просвет сосудов, а этим повысится тонус. Чередование горячего и холодного должно длится около 7 минут.

4). Сразу после принятия душа, переходите к правильному и полноценному завтраку. Завтрак обязательно поможет привести давление в норму. Подходящий завтрак из каши, в которую можно добавить некоторые сухофрукты, обязательно сладкий чай, бутерброд, сыр и масло.

5). Остальной режим заключается в подходящей диете, которая также благоприятна при сниженном давлении. Самые подходящие продукты считаются любая икра, морковь, сыр, любая печень, смородина, сок граната, творог.

Гипотония лечение народными средствами.

1). Максимально быстрый и экстренный метод – это сразу рассосать соль, в количестве 1 щепотки расположенную на самом кончике языка, при этом ни чем не запивая.

2). Самый действенный метод – это залить ¼ ч. л корицы 200 мл чистого кипятка, а после остывания прибавить 2 ч. л природного мёда и выпить натощак утром, а также вечером перед засыпанием, примерно за 2 часа.

3). Самый мягкий и вкусный метод, чтобы чуть-чуть повысить давление. Просто кушайте обыкновенный хлеб с настоящим мёдом, на который сверку посыпается корица.

Расторопша.

При постоянной проявлении значительной слабости, постоянных головокружениях будет незаменимо следующие средство. Измельчите сухую траву лечебной расторопши, чтобы получилось ½ часть порошка. Купите бутылку качественной водки и сроком в 14 календарных ней настаивайте в ней порошок. Место подберите наиболее темное, температура должна соответствовал комнатному режиму.

Не забываете хоть 1 р в день встряхивать данную настойку. Когда подойдет срок, качественно процедите нашу получившиеся настойку, все перелейте в другую подходящую емкость. Прием заключается в ровно 50 капель, до еды не более 3 р в день. Чтобы при этом исключить усталость, то просто кушайте её свежие корни совместно с листьями целительного сельдерея.

Гранат.

Многих при сниженном давлении одолевает головокружения, не перестает присутствовать слабость и недомогание. Чтобы это всё преодолеть, ежедневно выпивайте по целой кружке сока. Допускается прибавлять сахар. Убеждайтесь, что это настоящий сок. Если самостоятельно готовите сок из граната, то разбавляете сок с водой 1 к 3. Но помните, что данный способ неблагоприятен для эмали зубов и болезнях желудка.

Если вы беретесь за лечение гипотонии народными средствами, то прочитайте все отзывы кто вылечился. Очень многие люди воспользовались таким лечением и это привело их к необходимому результату. Почти всем помогает кофе, однако это не продолжительный результат воздействия. Во многих аптеках постоянно продаются готовые настойки из женьшеня, элеутерококка, лимонника.

Ошибка многих людей.

Многим людьми принято считать, что повысить своё давление, они смогут если будут пить чай зелёный с добавлением лимона. Это известная ошибка, ведь доказано, что лимон и зеленый чай строго противопоказаны для всех гипотоников. Данное средство наоборот понижает давление.

Диагностические методы

Основным методом первичной диагностики проблем с давлением является беседа, во время которой врач собирает анамнез, в том числе генеалогический. В течение приёма доктор должен три раза измерить пациенту давление, возможно назначение суточного мониторинга давления. Установив факт стабильно низких показателей, терапевт направляет на клинический и биохимический анализ крови, анализ мочи.

Поиски причин пониженного артериального давления могут потребовать следующих дополнительных видов обследования:

  • Электрокардиограмма (возможно, потребуется сдать ее в спокойном состоянии и после нагрузки на сердце);
  • ультразвуковое обследование сердца, почек, надпочечников, щитовидной железы;
  • обследование головы на компьютерном или магниторезонансном томографе;
  • обследование сосудов с помощью допплерометрии.

Важно!

В настоящее время у специалистов еще не выработалось общего мнения по данным цифрам. В литературе по кардиологии можно увидеть и другие значения, которые, в общем, затрагивают преимущественно уровень систолического (верхнего) давления: от 110 до 90 мм ртутного столба.

Так же нет единой точки зрения на то, является ли гипотония болезнью. С одной стороны она вызывает комплекс клинических симптомов, требует лечения и может считаться болезнью. Но с другой стороны гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет к тяжелым последствиям.

По данным разных исследований, примерно для 10 – 15% людей, гипотония — нормальное состояние. Но она может быть и болезнью, причем весьма распространенной. Ее еще называют болезнью молодых женщин: нередко она дает о себе знать именно в возрасте от 20 до 40 лет, причем в пять раз чаще, чем у мужчин.

Различают следующие виды артериальной гипотонии:физиологическая и патологическая.

Внимание!

Физиологическая гипотония — состояние, когда при пониженном артериальном давлении сохраняются хорошее самочувствие и высокая работоспособность. Встречается у многих людей, как правило, это физически тренированные люди, спортсмены, жители южных районов, а также часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека.

У таких людей давление может постоянно держаться ниже общепринятой нормы 120/80, например, 90/60 и при этом не вызывать никакого дискомфорта.

Патологическая гипотония может быть острой и хронической. Острая гипотония возникает за считанные секунды, минуты либо часы и сопровождается серьезными нарушениями снабжения внутренних органов кровью. Причины: острая потеря крови, массивные травмы, отравления, острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия лёгочной артерии, тяжелые аритмии.

Хроническая гипотония сопровождается продолжительным течением, а также полным отсутствием явных признаков нарушения кровообращения. Организм приспосабливается к постоянному пониженному давлению. Она подразделяется на первичную и вторичную.

Вторичная гипотония возникает при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, панкреатит, анемии, сахарный диабет, опухоли, туберкулез, а также воздействие на организм некоторых лекарств. Но чаще всего у молодых женщин она появляется при эндокринных заболеваниях.

Признаки гипотонии

Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием на ногах.

Признаком гипотонии является дневная сонливость и как следствие нарушение ночного сна. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чем рекомендуется обычно, от 9 до 12 часов. Они с трудом пробуждаются утром, но даже после долгого сна ощущения бодрости и свежести обычно не бывает.

Совет!

Гипотоники чувствительны к погодным изменениям. Они трудно переносят жаркую погоду, весеннее и осеннее межсезонье, резкие изменения погодных и климатических условий.

При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка.

К признакам гипотонии можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры, то есть практически все желудочно-кишечные расстройства.

Одним из признаков гипотонии является мелькание мушек и потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела.

Важно!

Признаком гипотонии может быть боль в области сердца. Боль обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня.

К признакам гипотонии также можно отнести: ухудшение памяти, рассеянность, обмороки, повышенную чувствительность к яркому свету и громкой речи, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин, раздражительность, плохое настроение, эмоциональную неустойчивость, потливость ладоней и стоп, слабость, вялость, низкую работоспособность.

Подобная симптоматика неприятна, однако последние научные данные утверждают: низкое давление увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

Причины гипотонии

  • Снижение объема циркулирующей крови, причины: обезвоживание, кровопотеря.
  • Снижение тонуса кровеносных сосудов: аллергические реакции, вегетативные нарушения, отравления.
  • Причиной гипотонии может быть сердечная недостаточность.
  • Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
  • Травмы головного и спинного мозга.
  • Частой причиной развития гипотонии являются заболевания эндокринной системы.
  • Прием лекарственных препаратов, которым свойственно снижать давление: большие дозировки гипотензивных фармацевтических средств.
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Причиной гипотонии может быть голодание, недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).

Специального питания при гипотонии не существует, нет ограничений продуктов или методов кулинарной обработки пищи. Важно одно – соблюдение принципов здорового питания. Рекомендуется употреблять: овощи, особенно свежие зеленые, цельные зерновые, бобовые, качественные жиры, морскую рыбу, яйца, немного курятины, фрукты.

Крайне не рекомендуются при гипотонии употреблять в питание любые гидрогенизированные жиры, синтетические добавки, а в особенности, заменители сахара, сою и очищенные зерновые. Питание при гипотонии должно быть регулярным, 4 – 5 раз в день, ни в коем случае не переедать.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли. При гипотонии имеет смысл обратить особое внимание на пряности, особенно острые: кайенский перец, чили. Пряности стимулируют деятельность желез внутренней секреции, активизируют организм, немного сужают сосуды и повышают давление.

Обязательно следует пить много жидкости, самое меньшее – по 30 мл на один кг веса в день (2 – 2,5 литра на 70 кг веса). Можно выпивать в день одну – две чашки натурального черного кофе или свежезаваренного зеленого чая. Желательно выпивать 200 мл сока сырой свеклы. Это одно из эффективных домашних средств – улучшение наступает уже в течение недели.

При гипотонии следует отказаться от различных видов нетрадиционного питания (вегетарианство, сыроедение, макробиотика, по группам крови и др.), а также от «профилактического» голодания.

Обычная утренняя зарядка поможет человеку взбодриться.Не нужно при первых симптомах бежать в поликлинику и приобретать все доступные препараты в аптеке. Домашние методы могут быть куда эффективнее, чем медицинское средство от низкого давления, основные из них:

  • Правильный распорядок дня: сон — 8—10 часов и чередование физических нагрузок и умственных.
  • Зарядка в начале дня. Она приведет организм в тонус.
  • Применение контрастного душа для бодрости. Чередования холодной и горячей воды на протяжении 7—8 минут.
  • Правильный, сбалансированный прием пищи, с полноценным завтраком.
  • Небольшая доза красного домашнего вина или 50 грамм конька.

Для быстрого эффекта можно выпить черный, желательно сладкий чай. В нем содержится кофеин, который повысит давление, а сахар поднимет уровень глюкозы. Если употреблять сахар в чистом виде не хочется, то черный горький шоколад станет альтернативным вариантом. Причины падения АД не исчезнут, поэтому через пару часов симптомы вернутся.

Кофе с добавлением молока действует на организм человека гораздо мягче.

Кофеин — стимулятор бодрости для нервной системы. При его употреблении организм чувствует прилив радости и адреналина. Но если у гипотоника развита тахикардия, то этот напиток запрещен. Для смягчения действия можно делать кофе с молоком, но пить не более 3 чашек в день

Молоко насыщает организм кальцием, что немаловажно для людей в пожилом возрасте. Кофеин вызывает зависимость, поэтому в дальнейшем организму потребуется увеличение его количества

Лекарства

Когда происходит резкое снижение АД, у больного падает работоспособность, чувствуется упадок сил и энергии. В этом случае медицина рекомендует для повышения давления медикаментозные средства. Но употреблять любые лекарства обязательно только после консультации врача. Рекомендуемые препараты:

  • «Флудрокортизон». Употребляется курсом. Проявляется в синтезе гормонов, налаживает обмен минералов и углеводов. Мужчины пожилого возраста и беременные женщины могут принимать этот препарат только после полного обследования и определение того, что отсутствует гормональный дисбаланс.
  • «Цитрамон» — популярный и бюджетный вариант, в котором главный ингредиент — кофеин. Применяется при головной боли и сонливости.
  • «Кордиамин». Рекомендуется для приема в утреннее время по 30 капель.
Оцените статью
Медицинский блог